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男人經常遺精是什么原因造成的？改善男性遺精的方法有這些

男性疾病編輯博禾醫(yī)生

259次瀏覽發(fā)布時間：2022-02-07 08:15:58

關鍵詞： #男人 #遺精 #遺精是什么原因

遺精，是很多男性朋友都經歷過的。如果是偶爾遺精，那是正常；如果是頻繁遺精，就需要注意了。那么，男人為什么經常遺精呢？男人經常遺精怎么辦？

男人為什么經常遺精？

1、勞動者過于

情志失調，勞動者過于勞動者，心陽獨亢，心陰灼熱，心火不能交給腎臟，腎水不能給心靈帶來幫助，心腎不能交給，水損失旺盛，妨礙精房遺精。另外，思考過多，傷心脾，脾氣下降，氣不攝精，產生遺精。

2、欲念不遂

少年氣盛，情動于中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕色欲，皆令心動神搖，君相火旺，擾動精室而遺精。

3、飲食不節(jié)

醇酒厚味，損傷脾胃，濕熱內生，蘊而生熱，濕熱擾動精室，或郁于肝膽，迫精下瀉均可致遺精。

4、恣情縱欲

青年早婚，房事過度，或少年無知，頻繁手淫，或醉而入房，縱欲無度，日就腎虛精脫，或相火擾動精室，或腎不固精乃成遺精。

病機遺精的病理性質有虛實之別，且多虛實夾雜。因君相火旺、濕熱下注，擾動精室，精關不固而遺者多屬實；腎臟虧損，封藏失職，精關不固而泄者多屬虛。初起多因于火旺、濕熱，以實證為主，久病則相火、濕熱灼傷腎陰，而致腎陰虧虛，甚或陰損及陽而成陰陽兩虛，腎陽衰憊等各種虛證。在病理發(fā)展過程中，經常出現陰虛火旺、陰虛濕熱等虛實夾雜的證據。

治療男性遺精的四個要點

1、冷水清洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每天晚上睡覺前用冷水擦拭，用冷水清洗陰囊?guī)追昼?，有助于降低性神經的興奮性。起初，清洗時間不應太長，體質虛弱者應慎重使用這種方法。

2、仰臥收腹臂腿舉法

仰臥位置，雙臂伸直頭部后，舉起雙腳同時迅速舉起雙臂，雙手和雙腳尖在腹部上方接觸，舉起時呼吸，恢復時呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。隨著腹肌力的增強，上述動作重復次數可以逐漸增加。

3、提肛運動法

坐在床上做收縮肛門的動作，像忍耐大便一樣，每天晚上睡覺前進行，每次可以收縮48~64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作柔軟，節(jié)奏緩慢，力量均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

4、自我按摩法

雙手手指按順時針和逆時針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下側開3指)，按摩這2個穴位有助于調整和改善性功能。

男性遺精吃什么好？

1、芡實30克，金櫻膏30克。首先，粘稠的連殼晾干，把金櫻子刺破，水蒸熟，把金櫻子汁慢慢煮成糊，和粘稠的圓一起，每天服用3次，每次10克。

2、韭菜10克，黃酒適量。韭菜水煎，黃酒送服，每天兩次。主治無夢遺精。