5大殺手導(dǎo)致男性不育記住這7個(gè)細(xì)節(jié)可預(yù)防不育

男性疾病編輯博禾醫(yī)生

149次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-02-21 11:07:54

男性不孕這幾年成為人們討論的熱點(diǎn)話題，由于不孕不育患者的增多，男性自然也越來(lái)越多，這是常識(shí)。但是，現(xiàn)在的實(shí)際情況不僅如此，大量的臨床資料統(tǒng)計(jì)證明，男性精子質(zhì)量問(wèn)題不樂觀，聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織也發(fā)出警告，人類種子逐漸下坡，出現(xiàn)了足夠重視的時(shí)刻。那么，男人為什么會(huì)患上不孕癥呢？男人如何預(yù)防不孕？

導(dǎo)致男性不孕的5大殺手

一、吸煙的危害

大多數(shù)人可能沒有意識(shí)到，長(zhǎng)期大量吸煙可能會(huì)危及生育。近年來(lái)的研究證明，吸煙可干擾下丘腦垂體性腺軸功能，降低精液質(zhì)量，引起少精癥和弱精癥，誘發(fā)精索靜脈曲張。據(jù)國(guó)內(nèi)外流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)，精索靜脈曲張是引起男性不育的重要因素。

二、飲酒的影響

睪丸和肝臟可以直接受酒精的影響，慢性酒精中毒者多發(fā)生睪丸萎縮，切片中曲細(xì)管周圍纖維化和胚細(xì)胞數(shù)量減少。大量飲酒可降低血中睪酮水平，抑制垂體功能，功能障礙。酒精中毒的患者也有自己的免疫現(xiàn)象，在男性體內(nèi)形成抗精子抗體是不育癥的重要原因之一。

三、性生活不當(dāng)

可引起尿道炎、前列腺炎、睪丸炎等泌尿生殖道感染性疾病，這些疾病可引起精子抗體的形成，導(dǎo)致不育。炎癥本身可引起輸精管腔狹窄和堵塞，使精子運(yùn)輸障礙，引起不育。另外，精子感染也稱為菌精癥，精子中含有病原菌，精液中白細(xì)胞的數(shù)量增加，精子的存活率顯著下降，也會(huì)影響生育。

四、濫用藥物

目前大量吸收大麻可降低血中睪酮水平，降低精子密度?？煽ㄒ蚩梢越档途佑?jì)數(shù)。大量的呋喃因素可使精母細(xì)胞出現(xiàn)早期發(fā)育障礙。另外，攝取含鉛或砷的藥物，如西米替丁、磺胺類藥物、四環(huán)素類藥物、酮類利尿劑、大環(huán)內(nèi)酯類抗菌素、激素和抗阿米巴藥物等，會(huì)損害生精功能。

五、熱浴

經(jīng)常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、熱浴等，這些地方的溫度在38℃以上，人體睪丸怕冷，研究可以抑制精子的生成，損害男性的生育能力，穿緊身衣的人也會(huì)影響睪丸的散熱，不利于生育。

預(yù)防男性不育非常注重細(xì)節(jié)，做好后可以取得良好的預(yù)防效果，遠(yuǎn)離男性不育的煩惱。

預(yù)防男性不育應(yīng)牢記7個(gè)細(xì)節(jié)

一、避免不良生活習(xí)慣

煙酒會(huì)導(dǎo)致男性精子死亡和畸形，因此男性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)戒煙戒酒，避免不健康的飲食習(xí)慣，不吃生冷、油膩、辛辣的刺激性食物。

二、積極參加體育鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高男性的性能力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)和神經(jīng)液異常。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，保持健康的體魄。

三、家庭和諧

家庭和諧能有效減輕男性的心理壓力。妻子應(yīng)寬容對(duì)待丈夫的疾病，消除憂慮，積極配合治療，迅速恢復(fù)。

四、自我心理調(diào)節(jié)

巨大的精神負(fù)擔(dān)和心理壓力都會(huì)導(dǎo)致不孕不育的出現(xiàn)，所以在平時(shí)男性朋友要放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。