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男人早泄怎么辦 10個(gè)小妙招教男人對付早泄

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男人 #早泄

房子是愛的港灣，房子是心靈的地址。在家的感覺應(yīng)該溫暖、和諧、幸福。男人是大樹的主干，女人是樹枝，無論遇到什么困難，男人都能抵抗一切。男人應(yīng)該能夠征服女人，如果男人早泄，覺得自己沒有面子，抬不起頭來，失去自信。那么我們應(yīng)該如何治療呢？今天介紹治療早泄的方法

10個(gè)小把戲教男性處理早泄

1、節(jié)約房間，停止手淫

長期房間過度，或者頻繁手淫導(dǎo)致精神疲勞是陽痙攣、早泄的重要原因，是禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，暫停性生活，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經(jīng)和性器官，是預(yù)防陽痿早泄的有效措施。

2、消除心理因素

要充分理解性知識(shí)，充分理解精神因素對性功能的影響。不要因?yàn)橐粌纱涡越皇《鴳n郁，沒有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的要素，默默合作，女性要照顧、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿的感情流露，不要給丈夫帶來精神壓力，性交時(shí)要集中思想，特別是達(dá)到性快感的高峰

3、盡快就醫(yī)，規(guī)范治療

和所有其他疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療是解決這種疾病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數(shù)患者經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)治療，都可以重新過上健康的生活。因此，患者和家人必須正確認(rèn)識(shí)這種疾病。一段時(shí)間內(nèi)疲勞無力，生理功能低，親密生活質(zhì)量低等，必須立即到?？漆t(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查和規(guī)范治療。通過全面檢查，找準(zhǔn)病因，配合專家綜合治療，最終戰(zhàn)勝病因。

4、戒煙酒

長期吸煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的發(fā)生。國外研究人員指出，血液循環(huán)不良引起陽痿的因素有吸煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸煙很重。酒是性腺毒素，飲酒過多或喜歡酒會(huì)使性腺中毒，男性降低血中的黃體酮，70~80%的人出現(xiàn)陽痿和不育。

5、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

6、使用避孕套等器具

有意識(shí)地阻止陰莖根部，使頭部遲鈍或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，減少射精沖動(dòng)或增加行房次數(shù)，降低龜頭的敏感度。其中，增加性交次數(shù)，節(jié)制房間，轉(zhuǎn)移注意力和思想集中。辯證地看，因人而異，因病情而異，必須各自使用，不矛盾。一般來說，陽痿者注意后者，早泄者可以嘗試前者。

7、擠壓陰莖

有射精緊迫感時(shí)立即抽出陰莖，女性用食指和中指放在陰莖冠狀溝上下，拇指放在對應(yīng)部位，相對擠壓，性興奮性下降，每次擠壓3~4秒放松一次

8、使用避孕套

戴避孕套可減弱龜頭受到的刺激，延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。

9、輕裝上陣

別在“戰(zhàn)斗”中一味追求“神勇”。因?yàn)檫^分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男性提取陰莖或暫停提取，可以降低性緊張感，根據(jù)情況恢復(fù)提取，重復(fù)這種動(dòng)作可以明顯延長性交時(shí)間。

10、采用省力的性交體位

盡量選擇男性力量少、肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式、女性上升式、坐姿式等，延長性交時(shí)間。采用男女體位時(shí)，男性積極，動(dòng)作大，容易興奮，射精也快。但是，采用女性上男性下的體位和側(cè)式體位，女性主動(dòng)，男性力量少，肌肉松弛，有利于持久戰(zhàn)。受到尊敬的印度yap-yum的體位對男性提高射精自制力也有奇效。

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