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防止早泄，性生活盡量不要太頻繁，而且還要多注意個(gè)人的飲食，一定要改變一些不良的生活習(xí)慣，盡量不要抽煙，不要喝酒，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息。陽痿早泄可能是經(jīng)常抽煙、喝酒導(dǎo)致的，也可能是精神壓力過大引起的。建議多休息，保持樂觀的心態(tài)。