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經(jīng)常鍛煉會影響男性性生活嗎？男性欲望降低的原因有哪些？

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #欲望 #性欲

隨著男性年齡的增長，許多男性的性欲不斷下降。如果沒有高性欲，在發(fā)生性關系時，很難滿足妻子對這方面的需求，影響幸福的婚姻生活。那么，男性性欲下降的原因是什么呢？讓我們來看看男性性欲下降的原因

1.煙酒

少量飲酒(血液中酒精含量每100毫升20毫克)很多人都高興，活躍，性欲增強。血液中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人行為笨拙，語言不清楚，性欲明顯減退。長期酗酒，性腺可能中毒，導致男性睪丸萎縮，性欲喪失。

2.飲食方式

英國心理學家最近指出，過度調(diào)查飲食和故意減肥的人，與飲食自由的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也不強。同時，性欲低，飲食難以節(jié)制，吃得太多，結(jié)果性欲低，形成惡性循環(huán)。

3.外部環(huán)境

住宅條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，有時會對性欲產(chǎn)生很大影響，回家也會沉浸在壓力中，當然會影響性欲。

4.負面情緒

負面情緒是指精神壓抑、煩惱等不良情緒，專家認為，各種不良視聽感覺會使人產(chǎn)生負面情緒，使人的性興奮下降，性冷淡。

5.避孕方法

男性進行輸精管結(jié)扎術(shù)后，不影響受術(shù)者的功能，個人性欲減退也是心理因素。

6.體育鍛煉

美國心理學家對2000名女性進行鍛煉和性欲調(diào)查，發(fā)現(xiàn)86%的女性每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等)，其中40%的人認為鍛煉有助于喚起性欲，31%的人認為性要求明顯增加，25%的人容易達到性高潮。美國哈佛大學專家的研究結(jié)論是，女性游泳愛好者到了四十五歲，性欲和二十三歲一樣活躍，她們中有90%可以享受高水平的性樂趣，運動員只有60%能達到性高潮。                 

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