現(xiàn)代人的生活水平提高了,人們面對各種各樣的食物總是不能多吃幾口,特別是有些女性喜歡吃零食,其實(shí)經(jīng)常吃甜食會(huì)損害健康,不僅容易誘發(fā)糖尿病,還容易患陰道炎。所以,女性朋友為了自己的健康,應(yīng)該少吃糖分高的甜食。
血糖高真的容易患陰道炎嗎?
有研究發(fā)現(xiàn),長期大量吃糖的人壽命人有明顯縮短的現(xiàn)象,經(jīng)常大量吃糖的女性是很容易患多種疾病的,最常見的疾病就是陰道炎。我們知道陰道炎和個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣有很大的關(guān)系,專家表示,個(gè)人衛(wèi)生問題雖然是很重要的因素,但是很多人卻忽視了另外一個(gè)很重要的因素,那就是喜歡吃零食的壞習(xí)慣。在臨床診斷中,會(huì)發(fā)現(xiàn)很多容易患婦科疾病的女性,血糖水平會(huì)明顯高于正常水平,大部分患者在減少糖分?jǐn)z入量之后,一年之內(nèi)的念珠菌陰道炎復(fù)發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)減少。這表明糖分的攝取量與念珠菌感染有很大關(guān)系。因?yàn)榕耘笥殉蕴嗟奶蔷蜁?huì)導(dǎo)致血糖和尿糖偏高,這時(shí)候陰道內(nèi)的糖原會(huì)增加,酸度就會(huì)增高,那么就會(huì)引起酵母菌大量繁殖,最后就會(huì)導(dǎo)致陰道炎的出現(xiàn)。
女性預(yù)防陰道炎應(yīng)該怎樣做?
1、避免吃太多甜食
女性朋友必須停止吃太多甜食的壞習(xí)慣。吃太多甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多,產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),改變陰道內(nèi)的正常酸性環(huán)境,最后過度繁殖梅菌。因此,女性朋友平時(shí)應(yīng)該少吃蛋糕和甜點(diǎn)等甜食。
2、避免使用肥皂清潔
很多女性朋友過于重視個(gè)人衛(wèi)生問題,經(jīng)常使用肥皂和刺激性的清洗液清洗陰道和外陰,實(shí)際上這樣清洗陰道會(huì)使外陰干燥和陰道干燥,破壞陰道菌群的平衡因此,女性朋友最好用溫水清洗外陰。不要過度摩擦外陰,也不要用熱水燙傷外陰和陰道。不要用刺激性的清潔液洗私處。
3、避免長時(shí)間坐著,避免使用墊子
現(xiàn)代女性因工作原因長時(shí)間坐在電腦前不動(dòng),缺乏體育運(yùn)動(dòng),而且長時(shí)間穿緊身內(nèi)衣和使用墊子,對女性個(gè)人健康非常不利,女性個(gè)人長時(shí)間處于濕熱環(huán)境,適合霉菌生長,長時(shí)間出現(xiàn)陰道炎。因此,女性朋友平時(shí)應(yīng)該穿寬松的棉內(nèi)衣,不要使用衛(wèi)生墊,不要長時(shí)間坐著,坐一會(huì)兒后應(yīng)該馬上起床活動(dòng),平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來提高抵抗力。
陰道炎的危害是相當(dāng)大的,女性朋友一定要陰道炎的預(yù)防措施,首先要避免吃太多糖,平時(shí)要正確護(hù)理私處,避免使用刺激性和清潔液和肥皂過度清洗陰道和外陰,同時(shí)要定期去醫(yī)院做婦檢。
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