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女性房事后做這五件事！身體才會棒棒噠

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #房事 #身體

房間的工作可以放松身心，但很多人選擇在房間的工作后直接倒下睡覺。這樣實際上對身體不好哦。女性在房間工作后做這些事情會讓身體更好哦

1、享受陽光浴

如果你們的房事是在白天進行的，比起進行完之后到頭就睡。如果可以穿上睡衣，到室外享受下陽光浴的話，對于身體會更有好處的哦。這是自然賦予的天然能量，可以激活身體的免疫細胞，使體內(nèi)的交感神經(jīng)和副手更加協(xié)調(diào)。讓你的身體和心理保持同樣的喜悅。

2、安撫皮膚

洗完澡后，涂身體乳時，可以一起按摩皮膚。你一定不知道，皮膚上分布著許多的“愉悅神經(jīng)”，緩慢的按摩皮膚可以使你的心情好起來，還可以幫助到荷爾蒙維持一個平衡的狀態(tài)，可以提升型敏感度。特別是背部和胳膊的外側(cè)，這兩個地方分布的喜悅神經(jīng)最多，涂身體乳的時候，請多按摩按摩。

3、冷熱水交替淋浴

房事后，不要馬上洗澡。這個時候建議大家可以進行冷熱水交替的淋浴，大概5分鐘左右，你會發(fā)現(xiàn)意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新升，還有助于提升你的性能力，何樂而不為呢？

4、拉伸子宮

做完房間后，你的子宮也處于興奮狀態(tài)。這個時候是延伸子宮的最佳時間，經(jīng)常延伸可以暖宮行氣。不僅可以很好的保養(yǎng)子宮，還可以提升你的性能力。方法也很簡單，分開雙膝跪坐在床上，然后挺直你的腰部向前去彎，把面部和胸部盡量的貼近床上。類似于嬰兒的跪姿。

5、喝40℃的溫水

沒想到。愛的過程中不僅你的感情很高，你的消化系統(tǒng)也很興奮，胃腸的血管也很夸張。這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復(fù)胃腸黏膜。

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