嬰兒喝果汁可以防止肥胖
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
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美國(guó)發(fā)布的一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，喝純果汁不僅不會(huì)增加孩子的體重，而且為孩子提供基本需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還有助于保持健康體重。
研究者們以美國(guó)國(guó)家健康及營(yíng)養(yǎng)普查的數(shù)據(jù)為依據(jù)，分析了3618名2至11歲兒童的果汁攝入情況。貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家尼克拉斯表示，與不喝果汁的兒童相比，喝果汁的兒童過(guò)胖的概率會(huì)下降3倍。與普通兒童相比，喝純果汁的兒童通常少吃含有全脂肪、飽和脂肪等容易發(fā)胖的食物。此外，飲用純果汁的兒童日常攝入的重要營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素C、鉀、鎂、葉酸、維生素B6和鐵等。高于不飲用純果汁的兒童。不僅如此，他們還更愛(ài)吃蘋果等水果。
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