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嬰兒營養(yǎng)良好:棗泥

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #營養(yǎng)

紅棗泥

適用嬰兒:4個月后

紅棗100克

將紅棗洗凈，放入鍋中，加入清水煮15~20分鐘，除去腐爛的棗皮、核，搗碎泥即可。

紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素和豐富的維生素，是嬰兒補充維生素和礦物質(zhì)的好產(chǎn)品。

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