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兩種好吃的嬰兒補鈣湯

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #補鈣

介紹兩種好吃的嬰兒湯。

玉米牛肉羹

用料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。

做法:

1、雞蛋均勻的香菜洗凈切碎。

2、洗牛肉，用干水切，加入調(diào)味腌制10分鐘，很多油炒熱，排出油和血。

3、玉米洗凈，用力去除玉米肉。

4、將適量的水和姜煮沸，放入玉米煮，約20分鐘，調(diào)味料，用玉米粉的水糊狀，用牛肉口袋煮，雞蛋混合，放入湯碗中，放入香菜上桌即可。

銀魚白菜湯

原料:白菜1斤，銀魚2根，胡蘿卜1根，鹽，淀粉少。

制作：

1、大白菜切絲用油炒軟，加鹽、高湯燒開，胡蘿卜刨絲同燒。

2、白菜變軟的時候，把魚一起煮到變軟，淀粉變可以了。

特征:小魚鈣完全吸收，有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育。

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