五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

眾所周知，牛奶是鈣的最好來源。因?yàn)榕Ｄ题}含量較多，吸收率較高。每100毫升牛奶（平均值）含104毫克鈣，大致相當(dāng)于每毫升牛奶含有1毫克鈣。如果按照《中國居民膳食指南2007》的推薦，每人每天喝300毫升牛奶，就可以獲得300毫克鈣?？梢詽M足成年人全天鈣參考攝入量的38％。