為孩子制定合理的休息制度
學前教育編輯
博禾醫(yī)生
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求救信號3:如何為兒童制定合理的休息制度？
到了暑假，很多家長認為孩子終于可以休息了。他什么時候睡覺，什么時候睡覺，什么時候睡覺，讓孩子盡情地玩他想玩的東西，快樂地做自己想做的事，這是所有孩子最喜歡的暑假生活，即使如此，孩子也需要科學地合作。
幼兒園的休息時間是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特征科學制定的。幼兒園每個時間段開展的各種活動，都有科學依據(jù)和特有規(guī)律。孩子長期遵循這樣的日程生活已經(jīng)“習慣成自然”了，所以，家長在暑假里，也可以照搬幼兒園的作息制度，讓孩子仍然按照已有的生活規(guī)律去活動，當然日程可以相對寬松一些。家長要把握早晨起床時間不能太遲，中午睡覺時間不能太長，晚上睡覺時間不能太晚的規(guī)律。適當增加勞動時間、游戲時間和閱讀時間。每個時間段可以細致安排，也可以根據(jù)家庭的具體情況，放松一天的休息時間。
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