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健康浸腳的六大事項要注意

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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天氣多變，最近氣溫驟降，人們在外面凍的不行，好不容易下班回家了，趕緊用熱水泡腳來暖暖身子，但是一則新聞讓大家憂心不已：一市民泡腳時突發(fā)腦血管動脈瘤破裂，經(jīng)搶救無效后離世了。熱水泡腳也能猝死？

用熱水浸泡腳，避免危險性的6點:

1、過度飽腹時不應(yīng)浸泡腳

浸泡腳時，過度飽腹、過度饑餓、過度飲食的狀態(tài)下，入足加快全身血液循環(huán)，容易發(fā)生頭暈不適。注意:飯后30分鐘內(nèi)不要浸腳，會影響胃血的供給。

2、特殊人員控制浸腳時間，注意暈厥

健康人員浸腳，泡溫泉也沒問題。但是，特殊的人們，比如心臟病、心臟功能不全的患者、低血壓、頭暈的人，不應(yīng)該用熱水浸泡腳。用熱水浸泡腳會擴大人體血管，全身的血液會從重要的器官流向體表，心臟、腦等重要器官會缺血缺氧。對于心臟病、低血壓的人來說，發(fā)病的危險會增加。

3、腳氣患者小心感染

腳氣患者，病情嚴重皰疹時，不得用熱水浸泡腳，以免傷口感染。注意:腳有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷的人也不應(yīng)該浸泡腳。

4、糖尿病患者浸腳要注意水溫

糖尿病患者末梢神經(jīng)無法正常感知外部溫度，水溫高也難以感覺，容易燒傷，引起非常嚴重的結(jié)果。

5、老年人浸泡腳不要浸泡太久

老年人浸泡腳時間過長會引起出汗、慌張等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、嬰幼兒不需要浸腳

兒童是純陽體，本身容易發(fā)熱或點火。用熱水浸泡腳出汗的話，會變熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經(jīng)是很燙了，所以，對于嬰幼兒來講，不建議泡腳。

養(yǎng)生是人們很關(guān)注的事情，但是一定要以正確的方式去養(yǎng)生，結(jié)合自己的身體狀況，這樣才能夠真的達到養(yǎng)生的效果，切不可聽說什么好就肆意嘗試。

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