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5招助女性解決私處干澀困擾

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #私處 #干澀

陰道是女性的隱私，有時(shí)保健不足，經(jīng)常引起難以言喻的隱藏。例如，陰道干燥是一些女性面臨的問(wèn)題，什么導(dǎo)致陰道干燥，如何解決？

1、年齡增長(zhǎng)引起

女性陰道干燥與年齡有一定關(guān)系，接近更年期或更年期的女性，由于雌激素水平下降，陰道壁光滑，分泌物減少，陰道干燥是生理因素。

2、工作、生活等壓力導(dǎo)致

現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活和工作給女性帶來(lái)很大壓力，或者女性陰道干燥，性欲低下。

3、炎癥引起

女性朋友不注意自己的生活習(xí)慣和衛(wèi)生時(shí)，容易引起婦科炎癥，最常見(jiàn)的是陰道炎。女性患陰道炎時(shí)，陰道粘膜充血，分泌物減少，陰道自然干燥。

4、飲食不平衡引起

飲食不平衡也引起陰道干燥，除陰道干燥外，女性口角炎癥、皮膚干燥、脫屑等情況，維生素B2不足的可能性很高。

5、過(guò)度清潔引起的

有些女性盲目追求私處的清潔，過(guò)度清潔私處，反復(fù)清洗，陰道無(wú)法留下有益分泌物，陰道干燥等。

如何解決陰道干燥？

1、如果因生理因素影響陰道干燥，如果體內(nèi)雌激素低，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。

2、由于壓力陰道干燥，釋放自己的壓力，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)，聽(tīng)放松心情的音樂(lè)，做放松自己的事。

3、炎癥引起的陰道干燥，首先治療陰道炎，自然改善陰道干燥。

4、飲食不均衡陰道干燥時(shí)，可多吃五谷雜糧和帶皮谷物，增加皮膚粘膜彈性和水分含量。

5、平時(shí)不要頻繁清洗私處。用清水清洗外陰就足夠了。如果沒(méi)有特殊情況，請(qǐng)不要洗陰道。

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