怎么解決久坐帶來的困擾

男，38歲 2018-09-12 18:46

病情描述:

有沒有什么辦法是可以解決久坐帶給我們的困擾呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-12 19:09

對(duì)于久坐一族的人來說最好的運(yùn)動(dòng)其實(shí)很簡單——站起來。站起來伸個(gè)懶腰、站起來看會(huì)兒窗外、站起來打個(gè)電話、站起來倒杯熱水……每天只要堅(jiān)持足夠的時(shí)間站起來走動(dòng)走動(dòng)，就能讓你遠(yuǎn)離久坐帶來的困擾！

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