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五大部分毒素過多如何判斷？ 這些癥狀告訴我們應(yīng)該排毒

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #癥狀 #排毒

想要健康的身體，排毒的工作絕對不能懈怠。毒素在體內(nèi)積累過多會影響各個功能的運行。那么，如何判斷體內(nèi)是否積累了太多毒素呢？讓我們看看。

肝臟有毒:

肝臟毒素積累過多，偏頭痛，臉兩側(cè)長痘痘，生理痛。因為臉的兩側(cè)和小腹是肝經(jīng)和伴侶膽經(jīng)的領(lǐng)域，肝臟的排毒不愉快的話，自己的后院會先著火。此外，肝臟是體內(nèi)控制情緒的器官。如果肝臟中的毒物不能及時排出，氣體堵塞的運行會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

脾臟有毒:

容易失眠、心悸、心火旺盛成為火毒時，額頭上長痘痘。心臟出現(xiàn)淤血也是毒素，輕的是胸悶，重的是刺痛。

肺有毒:

肺有毒的表現(xiàn)之一是便秘。另外，中醫(yī)認(rèn)為皮膚是否濕潤、白皙，依賴于肺的功能。肺中毒素多的情況下，毒素會隨著肺的作用堆積在皮膚上，皮膚會生銹，變暗。

脾臟有毒：

脾臟有毒時，面部會出現(xiàn)色斑，而且白帶過多，身上會積累脂肪，導(dǎo)致肥胖。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。

腎臟有毒:

月經(jīng)量少或經(jīng)期短，顏色暗，腎臟可能積存過多毒素。下頜長痘，容易疲勞，是腎臟體內(nèi)積聚毒素的表現(xiàn)。

解毒有妙計:5大部分對癥解毒

肝解毒

深夜1~2點是肝解毒期，此時必須處于睡眠狀態(tài)，最好11點睡覺?？沙郧嗌氖澄?。因為青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，幫助肝臟排毒。除了

以外，還可以根據(jù)太沖穴排毒，位置在腳背第一、二跖骨結(jié)合部前的凹陷中。用拇指揉3~5分鐘，感覺有點酸就行了。不要用太大的力量，雙腳交替按壓。

心臟排毒

中午11-13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。還可以吃苦排毒。

通過少府穴排毒，位于掌心、第4、5掌骨之間，握拳時小指和無名指指端之間。按住這個穴位用力，左右手交替比較好。

肺部排毒

肺部最強的時間是早上7點-9點，最好運動排毒。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

脾臟排毒

吃酸幫助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外。

可根據(jù)商丘穴排毒，位置在內(nèi)踝前下凹陷處，用手指揉搓該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，雙腳交替制作。

腎臟排毒

腎臟最適合排毒的時間是早晨5-7點?？砂从咳ㄅ哦?。經(jīng)常按摩，排毒效果明顯。涌泉穴位于足底前1/3處(計算時不包括腳趾)。

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