女性更年期或貧血應(yīng)該如何判斷更年期？
婦科編輯
博禾醫(yī)生
婦科編輯
博禾醫(yī)生
女性月經(jīng)不規(guī)則是女性健康不容忽視的癥狀，女孩子們，月經(jīng)長(zhǎng)期不規(guī)則要小心，不要因?yàn)樽约旱臅簳r(shí)疏忽而一生遺憾。女性月經(jīng)長(zhǎng)期不規(guī)則，可能導(dǎo)致貧血或更年期。同時(shí)，更年期后的女性應(yīng)該注意自己的飲食，否則貧血也會(huì)出現(xiàn)。那么，女性有沒(méi)有辦法判斷自己是否閉經(jīng)呢？
女性月經(jīng)長(zhǎng)期不規(guī)則
服用減肥藥不當(dāng)心閉經(jīng)
月經(jīng)是伴隨女性一生的忠實(shí)朋友，大部分時(shí)間都按約定到達(dá)，讓女性品嘗到自己獨(dú)特的魅力。但是，有些疾病和不良生活方式會(huì)妨礙月經(jīng)周期的規(guī)律。此時(shí)，月經(jīng)將成為健康的報(bào)警器。對(duì)此，我們必須特別注意。
中國(guó)女性正常月經(jīng)周期為28-35天，周期長(zhǎng)短因人而異，提前或錯(cuò)誤的7-10天可視為正常范圍。由于內(nèi)分泌失調(diào)和生活方式等問(wèn)題，女性月經(jīng)不規(guī)則的原因有很多:神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或延遲；生殖系統(tǒng)炎癥和器質(zhì)性病變可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)則；長(zhǎng)期使用含激素的化妝品和補(bǔ)充劑可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至更年期。然而，一些緊急避孕藥的服用和情緒波動(dòng)也可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。韓字研教授注意到，現(xiàn)代人的不良生活方式也需要注意。例如，貪婪、壓力過(guò)大、吸煙、濫用抗生素等，有可能引起“好朋友”的不規(guī)則。
如果月經(jīng)長(zhǎng)期處于不規(guī)律狀況，對(duì)身體的危害不容忽視?？赡芤鹗а载氀?，婦科疾病惡化，皮膚斑點(diǎn)、松弛，不育等影響女性身心健康的問(wèn)題。因此，如果月經(jīng)不調(diào)超過(guò)三個(gè)周期，最好及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院婦科檢查和治療。同時(shí)了解更年期的相關(guān)情況。
閉經(jīng)后女性應(yīng)注意飲食健康
美國(guó)最新研究表明，閉經(jīng)后女性飲食不良，患貧血的危險(xiǎn)增加。
美國(guó)研究人員分析了72833名美國(guó)老年女性的相關(guān)數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)缺乏一種營(yíng)養(yǎng)，貧血危險(xiǎn)增加了21%，缺乏三種營(yíng)養(yǎng)，貧血危險(xiǎn)增加了44%。與其他人相比，貧血女性患者攝取的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素B12、鐵、維生素C較少。
新研究還發(fā)生素和微量元素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑不能降低貧血的發(fā)病率。真正與貧血有關(guān)的三個(gè)因素是年齡、身體質(zhì)量指數(shù)和吸煙。新研究負(fù)責(zé)人、營(yíng)養(yǎng)學(xué)副教授表示，貧血會(huì)增加死亡危險(xiǎn)。貧血會(huì)導(dǎo)致體力衰退、身體活動(dòng)遲緩、跌倒受傷、住院的概率增加。因此，貧血是老年護(hù)理中的重要問(wèn)題。
研究人員表示，對(duì)于老年婦女來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡快發(fā)現(xiàn)貧血癥狀，盡快通過(guò)飲食調(diào)理，加強(qiáng)鐵、維生素B12和氨基酸類營(yíng)養(yǎng)攝入，同時(shí)接受必要的治療，可以控制老年婦女貧血癥狀。提高整體營(yíng)養(yǎng)攝入的營(yíng)養(yǎng)療法和飲食質(zhì)量是老年婦女貧血臨床治療的重要環(huán)節(jié)。
月經(jīng)紊亂是閉經(jīng)的前奏
進(jìn)入更年期后，下丘腦、垂體和卵巢的功能生理衰退，特別是卵巢萎縮。卵巢功能衰退，性激素水平下降，從排卵過(guò)渡到無(wú)排卵，子宮內(nèi)膜失去正常卵巢周期性調(diào)節(jié)，月經(jīng)失去原來(lái)的規(guī)律性，紊亂，閉經(jīng)。月經(jīng)紊亂是閉經(jīng)的前奏，但各人的表現(xiàn)形式不同，總結(jié)為下列類型:巴克斯(1)月經(jīng)周期逐漸延長(zhǎng)或不規(guī)則，間歇閉經(jīng)，兩次月經(jīng)的間歇時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，最后無(wú)法停止。
(2)月經(jīng)時(shí)間逐漸縮短，經(jīng)量減少，幾滴消失。
(3)月經(jīng)周期、月經(jīng)時(shí)間和月經(jīng)量同步變化，逐漸斷絕月經(jīng)。
(4)月經(jīng)停止，以后不會(huì)出現(xiàn)。
專家評(píng)價(jià):婦女停止月經(jīng)前后的生理過(guò)程。但是，也有月經(jīng)紊亂、頭暈、疲勞、浮腫、恐慌、失眠、肥胖等癥狀的女性。因此，更年期飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況進(jìn)行調(diào)整。
。
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
女性保養(yǎng)卵巢的方法有哪些
睡覺(jué)心率50到60危險(xiǎn)嗎
如何區(qū)別楊樹(shù)腐爛病和楊樹(shù)潰瘍病
對(duì)皮膚比較好的食物有哪些
十二指腸潰瘍癥狀表現(xiàn)有哪些
早期的間質(zhì)性肺炎可以逆轉(zhuǎn)嗎
1一10歲兒童身高是多少
子宮內(nèi)膜不規(guī)則增生如何治療
凹陷性疤痕形成的原因和解決方法
食道腫瘤良性的多還是惡性的多
牛奶可以和雞蛋一起吃嗎?
乳房結(jié)節(jié)1234級(jí)按照什么劃分
女人氣血不好會(huì)引起什么病
打預(yù)防宮頸癌疫苗前要做什么檢查
神經(jīng)性血管炎是什么病引起的
夢(mèng)見(jiàn)自己得了腫瘤需要做手術(shù)
晚期癌癥病人有無(wú)自愈奇跡
淋球菌性尿道炎可以自愈嗎
青春期甲狀腺功能減退的原因
手指甲上有白點(diǎn)是怎么回事啊
清肺排毒湯不適合哪些人群
腸癌會(huì)引起哪些部位疼痛?
怎么檢查是否風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
漿細(xì)胞白血病和多發(fā)性骨髓瘤的區(qū)別
吃肉牙齒痛什么原因引起的
防止手足口病的方法有哪些
多次得甲流的人死亡率高嗎
乙肝病毒表面抗原陽(yáng)性是什么意思
大便干燥一粒一粒的是怎么回事?
每天什么時(shí)候喝蜜蜂蜜水好
強(qiáng)克常見(jiàn)不良反應(yīng)是什么?副作用多不多
服用克銀丸后的常見(jiàn)不良反應(yīng)有哪些
克銀丸適合給哪些患者人群服用
羅蓋全用法是什么?用藥量是多少
西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎？?jī)和梢允褂脝?
韋瑞德每天吃對(duì)胎兒有影響嗎
撕下的安舒造口袋1902還能用嗎
參茸強(qiáng)腎片一盒價(jià)格多少錢？
賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
百達(dá)英非那雄胺片用量是多少
