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五種方法有助于預(yù)防子宮疾病

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #子宮 #疾病

生活中需要養(yǎng)成積極的防病意識，這樣才能盡量減少疾病的威脅。疾病的發(fā)生首要的就是預(yù)防，女性首先需要注意子宮的健康。子宮是生命的搖籃，從青春少女開始直至晚年，都要保護好自己的子宮。除遺傳因素外，一切疾病都是可以預(yù)防的，子宮的健康關(guān)鍵在于預(yù)防。

1、積極避孕

據(jù)調(diào)查，流產(chǎn)3次以上，子宮疾病和危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

2、不要放縱性生活，特別是和很多男性發(fā)生性關(guān)系，子宮是第一個受害者。如不潔的***，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

3、嚴(yán)防產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)子宮脫落

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常蹲下工作或工作，增加腹壓，子宮從正常位置沿陰道向下移動。

4、減少高脂肪食物

高脂肪食物促進激素的生成和釋放，子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，多喝水，根據(jù)最新發(fā)售的41金字塔飲食結(jié)構(gòu)攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、觀察月經(jīng)、白帶是否正常

發(fā)現(xiàn)白帶增多，生理日出血異常應(yīng)立即就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，盡快發(fā)現(xiàn)治療。

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