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瑜伽運(yùn)動(dòng)能平衡子宮代謝，促進(jìn)子宮血液循環(huán)，預(yù)防子宮性不孕。很多姿勢都能夠提高子宮機(jī)能，保護(hù)卵巢，同時(shí)還促進(jìn)雌激素的分泌，可以延緩衰老，堅(jiān)持正確的瑜伽姿勢，配合順暢的呼吸，還能活化脊柱。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。