為什么你的阿姨總是不準時？

婦科編輯博禾醫(yī)生

163次瀏覽發(fā)布時間：2021-06-19 17:06:06

月經(jīng)不準時的原因很多，壓力過大，飲食不規(guī)律，過度運動可能會導致體內(nèi)雌激素和妊娠激素水平波動，影響月經(jīng)周期。

大姨媽正常排卵的未孕婦女每月約會一次，約會來得早，女性朋友心煩意亂，約會來得晚，女性朋友心煩意亂。阿姨總是在時間把握上嘲笑女性脆弱的神經(jīng)，阿姨為什么總是不準時呢？

實際上，女性的阿姨是由體內(nèi)荷爾蒙水平控制的。女性到青春期卵巢內(nèi)的卵泡幾乎沒有功能，隨著生長發(fā)育，進入青春期的女性在腦垂體前葉性腺激素的作用下，卵泡開始逐漸成熟，同時在人體內(nèi)生成雌激素。卵泡完全成熟排卵后，卵壁塌陷，細胞變大變黃，稱為黃體，不僅合成雌激素，還產(chǎn)生妊娠激素。隨著女性體內(nèi)卵巢的變化，子宮內(nèi)膜也發(fā)生了一定的變化。在雌激素和妊娠激素增加的狀態(tài)下，子宮內(nèi)膜細胞增加，增大，內(nèi)膜浮腫，厚度從1毫米增加到6毫米，為女性妊娠提供肥沃的土壤。這時，排出的卵子受精懷孕，女性懷孕期間不再來月經(jīng)。如果此時卵子不受精，排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和妊娠激素，此時子宮內(nèi)膜血管收縮，內(nèi)膜壞死脫落，引起出血，形成月經(jīng)。當然，也有人稱這種情況為失望子宮內(nèi)膜對胚胎未植入的抗議。

通過以上說明，我們知道阿姨隨著女性體內(nèi)雌激素和妊娠激素水平的變化，剛來阿姨(初潮)的女性體內(nèi)調(diào)節(jié)機制暫時無法進入規(guī)律狀態(tài)，需要形成下丘腦垂體卵巢系統(tǒng)的成熟反射。對于閉經(jīng)期的女性來說，體內(nèi)的器官功能處于下降狀態(tài)，激素調(diào)節(jié)系統(tǒng)不敏感，月經(jīng)紊亂也很順利。但是，對于處于生育期的女性來說，月經(jīng)不能定期訪問，應該認真審視自己，從自己那里尋找不定期的原因。

女性朋友們，在我們的日常生活中壓力過大、飲食不規(guī)則、運動過度的情況下，阿姨可能會受到影響。這表明維持規(guī)則阿姨周期的荷爾蒙平衡脆弱，稍微刮風就會失衡。那么，生活中有哪些因素會影響女性體內(nèi)激素失衡？

愛運動的女性要注意。我們知道適度的運動有助于人體維持良好的新陳代新，使人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)整齊進行，有助于女性月經(jīng)規(guī)律的到來。但是，這里的運動有一定程度，過度運動的意義完全不同。長期過度運動，人體為了適應高強度的消耗，腎上腺分泌的雄激素增加的同時，女性體內(nèi)脂肪減少，雌激素的生成減少的同時，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)難以平衡，特別是對女性運動員來說，長期過度運動不僅會導致月經(jīng)不調(diào)，還會導致閉經(jīng)。

愛美喜歡體型的女性必須注意。現(xiàn)代社會以瘦為美，為了達到女性朋友心中的完美體型，多以減肥的方式減肥，但這種方法會引起人體荷爾蒙的異常。人體攝取的食物不能滿足自己對營養(yǎng)的需求時，大腦判斷人體處于不適合懷孕的狀態(tài)，卵巢排卵時間受到影響，月經(jīng)規(guī)律也自然破裂。另外，一些女性朋友體重突然減少，也會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。此時，內(nèi)分泌為了適應短期體重的快速變化，必須調(diào)整一段時間，所以沒有規(guī)律的月經(jīng)。

生活壓力大的女性要注意。因為人體是一個復雜的整體，情緒對人體的影響也是潛在的。如果最近壓力相對較大，人體的化學反應會傳遞不同的信息，這可能會導致月經(jīng)每月報告兩次或不直接出現(xiàn)。另外，女性做愛的時候，有意識地對懷孕感到不安和期待，對體內(nèi)的荷爾蒙水平產(chǎn)生影響，生理日不規(guī)則的說法。

說白了，大姨媽不準時嗎？女性朋友平時不注意生活中的細節(jié)，不愛自己。所以，為了讓阿姨來的規(guī)則爽快，給自己規(guī)則的生活和良好的心情吧

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