心情不好的話，不要勉強(qiáng)做房間的男人

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

163次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-17 15:24:33

關(guān)鍵詞： #男人 #心情

陽痿給男性的生活帶來了前所未有的變化，家庭也開始出現(xiàn)不和諧的因素，預(yù)防這種疾病是很多男性朋友必須理解的。男人如何遠(yuǎn)離陽痿？

如果心情不舒服，不要勉強(qiáng)從男性身上擺脫陽痿的9個(gè)小技巧

1、裸睡

男性和衣服睡覺，特別是穿緊身衣，可能會影響血?dú)庋h(huán)，抑制陽光，對功能更無益。同時(shí)，內(nèi)衣過緊，陰囊溫度上升，精子生成和發(fā)育障礙，男性性能力下降，另外，內(nèi)衣給生殖器帶來強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，勃起功能異常，頻繁遺精，影響血液循環(huán)和正常排出。脫衣睡覺有助于血?dú)饬魍ǎ鼓行泽w內(nèi)的陽光順暢，裸睡可以降低睪丸的溫度，精子更加活躍，性欲自然增強(qiáng)。

2、每天走3000米

古人有云:飯后100步，可以活99步。每天走一會兒，對身體健康有很大幫助。今天的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動的男性對預(yù)防陽痿有很大幫助。經(jīng)常散步可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，使全身血管流暢，使身體各器官得到充分的血液供應(yīng)，避免血液供應(yīng)不足引起的陽痿。

3、吃核桃

男性預(yù)防陽痿可以吃核桃，核桃有助于男性預(yù)防陽痿。核桃，尤其是核桃仁。是核桃科植物、核桃成熟果實(shí)的核仁。可以生用或熟食。胡桃仁，對男性朋友。補(bǔ)腎防遺精，有助于陽痿。因此，鳳凰中醫(yī)專家建議男性朋友可以適量吃，預(yù)防陽痿。

4、男性尊重女性卑鄙的思想，在性生活中，男性想做什么，不聽女性的自尊心，不尊重女性的自尊心，不僅會破壞夫妻的感情，還會使女性產(chǎn)生厭惡感，最終性冷淡，夫妻關(guān)系破裂。

5、不要心情不快勉強(qiáng)從事

有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

6、不要酒后性交

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。事實(shí)上，飲酒后，尤其是大量飲酒后，會導(dǎo)致男性陰莖勃起不牢或早泄，妨礙性生活和諧。此外，飲酒后懷孕會危及胎兒。

7、不要疲勞性交

性生活必須消耗一定的體力和精力，在精神和身體疲勞時(shí)性生活往往達(dá)不到高潮，得不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

8、慎用藥

避免服用或停用可能引起陽痿的藥物。因病必須服用某種藥物時(shí)，請盡量選擇對功能沒有影響的藥物。

9、提高身體素質(zhì)