五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 日常保健 > 夫妻保健

床上熱情退卻的男人怎樣恢復(fù)體力？

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
463次瀏覽

關(guān)鍵詞： #男人 #床上

床上熱情退卻，男性如何恢復(fù)體力，男性啪嗒啪嗒后，不僅有興奮、刺激的感覺(jué)。伴隨的是疲勞，比體力勞動(dòng)更累。那么，男性做愛(ài)后，如何恢復(fù)精神梅開(kāi)兩次呢？

經(jīng)常喝蜂蜜

首先從食物開(kāi)始，食物不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，健康。其實(shí)，有些食物的做法非常簡(jiǎn)單。就說(shuō)蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。出乎意料的是，蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素，可以改善生理功能的減退。

小便是中醫(yī)常見(jiàn)的方法。事實(shí)上，在日常生活中，一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作也可以起到這樣的作用。例如，如果你踮起腳尖，你可以幫助腎壯陽(yáng)，從而改善你的功能。特別是小便的時(shí)候踩腳作用更好。

踮腳尖的方法很簡(jiǎn)單，就是雙腳并攏，用力踮腳后跟，慢慢放下。最好每天做一二十次，多年堅(jiān)持下去。

男性瑜伽體操

除了美食之外，還有一套適合男性練習(xí)的瑜伽，有助于改善夫妻生活。感興趣的女性朋友，可以監(jiān)督丈夫好好練習(xí):

坐在地上，雙腳伸直，吸氣的同時(shí)，舉起胳膊，感覺(jué)脊椎向上伸展。然后吐氣，上身向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體盡量貼在腿面上，使額頭能夠接觸到膝蓋。保持這個(gè)姿勢(shì)，均勻地呼吸8次，每次吐氣時(shí)要讓前額更加貼近腿。然后再吸氣，伸直手臂抬起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促進(jìn)消化。它還可以促進(jìn)生殖器官的健康，增加膀胱和前列腺的血流，充滿活力。

盡量多走路

在新開(kāi)展的醫(yī)學(xué)研究中，科學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天走路3公里以上的男性，ED的發(fā)生比例只有長(zhǎng)時(shí)間坐著的男性的一半。因此，男性每天進(jìn)行20分鐘的慢跑，或進(jìn)行30分鐘的力量訓(xùn)練，也能達(dá)到步行3公里以上的鍛煉效果。如果實(shí)在沒(méi)時(shí)間，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。

另外，夫妻親熱后，丈夫應(yīng)注意休息。注意休息有助于第二天精神飽滿，洗澡休息也是個(gè)好選擇。妻子還應(yīng)該注意他的日常行為。如果發(fā)現(xiàn)丈夫的尿液中有血，尿道中有分泌物流出，或者聽(tīng)到丈夫的尿液刺痛，他應(yīng)該立即向醫(yī)生尋求幫助。

以上是啪啪后，男性恢復(fù)體力的方法，男性舒適后，可以躺在床上睡一會(huì)兒，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，只要不影響第二天的工作就行了！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

?智能科學(xué)，助力癌癥治療創(chuàng)新

最新推薦

做膠原蛋白隆鼻能維持多久 薏米最為顯著的功效是哪個(gè) 天天用化妝品對(duì)皮膚有影響嗎 硅膠乳房再造一般維持多長(zhǎng)時(shí)間？ 新生兒喝奶粉還需要喝水嗎 埋線雙眼皮價(jià)格由什么決定 來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以做婚檢嗎 做雙眼皮手術(shù)會(huì)有后遺癥嗎 頭部核磁共振檢查注意事項(xiàng) 做額顳部除皺去抬頭紋能保持多久 臉上去皺紋最好的方法是什么 排卵期多吃什么食物助于懷孕 冰點(diǎn)激光脫毛多人有損害嗎？ 小耳再造手術(shù)要不要住院？ 做面部疤痕修復(fù)能保持多久 切除縫合治療痘疤手術(shù)有哪些后遺癥？ 電離子祛斑是不是激光的一種 四維彩超可以查出哪些問(wèn)題 女性類風(fēng)濕早期癥狀發(fā)病原因是什么 先兆流產(chǎn)保胎要怎樣才算保住了 做針清祛痘手術(shù)時(shí)間是多久？ 產(chǎn)后用收腹帶好還是不用好 滿腹脹氣是身體什么地方出了病 超聲波去眼袋的費(fèi)用是多少 女性提早更年期的幾大表現(xiàn)癥狀 干眼癥和流淚多了有關(guān)系嗎 吃什么食物有助于子宮排毒 腳踝長(zhǎng)骨刺是什么原因?qū)е?/a> 懷孕血糖高不能吃的食物有哪些 溶脂瘦背適應(yīng)癥狀是什么？ 得膚寶用藥后常見(jiàn)的副作用多嗎 東方人頸椎治療儀有什么適用范圍 龜齡集功能主治哪些疾病呢？ 復(fù)方鱉甲軟肝片副作用多嗎 出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？ 樂(lè)友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么? 立普妥有什么作用?這3個(gè)跡象說(shuō)明膽固醇高 泛福舒什么時(shí)候服用，多久為一個(gè)療程 關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普 疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程？