男人補(bǔ)腎吃什么好呢？
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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如果男性出現(xiàn)腎虛的問題就很易患上早泄甚至是陽痿等男科疾病，而現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，讓我們沒有更多的精力去關(guān)注自己的健康，那么大家何不利用必不可少的三餐來幫助自己達(dá)到治療腎虛的目的呢？
補(bǔ)腎食譜
一、豬腰杜仲湯
原料：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
做法:將所有材料洗凈放入鍋中，加入適量的水，武火煮沸后，改變火煮2小時(shí)，用鹽調(diào)味食用。
功效：補(bǔ)腎，強(qiáng)腰益氣；主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。
二、百合甲魚湯
原料:甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五元，柴胡三元。
做法：將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香，中藥洗凈。將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，用武火煮沸后，用文火煮2小時(shí)，用鹽調(diào)味吃。
效果:補(bǔ)充勞災(zāi)，補(bǔ)充大陰不足主治骨蒸咳。
三、冬蟲夏草羊肉湯
原料:羊肉一斤，蟲草五元，淮山一半，杞子七元，棗八片，生姜六片。
做法:將所有材料洗凈放入鍋中，加入適量的水，煮1小時(shí)，用鹽調(diào)味食用。
功效：溫補(bǔ)肝腎；主治肝腎二虛，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良。
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