運動不足,以車代步,幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)男性的通病,長期以來這樣的結(jié)果是慢性便秘。性學專家研究發(fā)現(xiàn),在射精疼痛、早泄、不射精的男性中,這種現(xiàn)象往往存在。有趣的是,慢性便秘減輕或消失時,與性生活相關(guān)的障礙也減輕或消失。研究表明,由于慢性便秘的刺激,肛門肌肉、尿道括約肌肉等可出現(xiàn)痙攣狀態(tài),隨著時間的推移,這些肌肉群會出現(xiàn)營養(yǎng)不良和過度松弛。這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發(fā)揮密切相關(guān)。尤其是恥尾肌,有人稱之為性肌肉。如果它經(jīng)常放松或異常緊張,它會降低敏感性,導致性能障礙。
男性什么時候性能最強
很多男性早上起床時陰莖自然勃起,也就是早上勃起,這個時候男性性能最強的時候,男性一天中,性能最強的時候是什么時候?
女 性需要較長時間的愛撫,更直接的說法是,男性剛醒來可以立刻做愛,女性則在完事后才開始有亢奮的感覺。女性永遠追不上男性的快速節(jié)奏,結(jié)果自然不能令性生 活協(xié)調(diào)。因為女性喜歡在做愛的時候修飾,發(fā)揮性感的挑逗力,但是早上剛醒來的時候完全做不到。早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起,是自然的反射性行為;相 反,在其他時間,男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應,才會勃起。男人喜歡早上做愛,因為他們對性能有信心。如他沒有早上勃起的現(xiàn)象, 極可能在性方應方面出現(xiàn)問題,因為一般男性每晚可勃起5~6次。
盡管了解男性在早上勃起的生理原因,但女性應如何面對?如果他欲火旺盛,而你卻興趣索然,那么你該假裝入睡,抑或婉拒他?
夫 婦間要互相協(xié)議。雖然這樣做毫不浪漫,但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝睡覺有效果,但問題無法解決。大家不妨坦誠相告。如你早上有重要事情要 做,可答應他改在星期天早上,讓大家有更多時間真正享受性愛樂趣。但如女方真的非常討厭在早上做愛,丈夫必須照顧對方的感受,否則她最終可能抗拒性愛,以 以方性關(guān)系造成損害。
男性性能力低下可以吃三種食物
1、麥芽油
維生素e嚴重不足會導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少,喪失生殖力。麥芽油可以預防和改變這種情況,所以我們應該在日常生活中經(jīng)常吃含有豐富麥芽油的食物,如小麥、玉米和小米。
2、蜂蜜
蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活性腺生物活性。體弱、年高、功能減退的人,可以繼續(xù)服用蜂蜜產(chǎn)品。
3、果仁
德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn),在經(jīng)常吃南瓜子的民族中,沒有發(fā)生前列腺疾病。因為南瓜子中含有影響男性荷爾蒙的神秘物質(zhì)。另外,小麥、玉米、芝麻、葵花、核桃、杏仁、花生、松子等也有利于功能。
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