如何幫助男人提高他的性能力呢？男性提高能力的方法妻子知道多少

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

427次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-10 14:17:21

關(guān)鍵詞： #男人 #妻子

作為一個(gè)好妻子，不僅要在性生活上滿足丈夫，還要關(guān)注他的性能力，因?yàn)樗男阅芰σ彩悄愕摹靶愿！?。如何幫助男人提高他的性能力呢？你可以試試下面的幾招?/p>

熱情之旅后，也許還想要溫柔的后綴。但是，為了他長(zhǎng)期的性健康，放棄這個(gè)要求是你應(yīng)該付出的犧牲。美國(guó)生理學(xué)家做過(guò)很多調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠充足的男性勃起和堅(jiān)持的時(shí)間比睡眠長(zhǎng)期不足的男性長(zhǎng)。

專家分析，陰莖需要足夠的時(shí)間實(shí)現(xiàn)3~5次睡眠勃起，也是自己的再充電過(guò)程。在男人熟睡的過(guò)程中，陰莖會(huì)不自覺(jué)地有幾次間斷的長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)左右的勃起，以伸展的方式來(lái)使有氧血液帶來(lái)充足的營(yíng)養(yǎng)。

越來(lái)越多的男性放棄用汽車代步

成為依靠汽車的家庭，或者自己開(kāi)車，或者打電話，短短的半站路也不想走。在醫(yī)學(xué)研究中，勤奮走路的男性們發(fā)現(xiàn)勃起障礙的發(fā)生比率只是長(zhǎng)時(shí)間坐著的男性的一半。因此，妻子盡量讓他走路，如果沒(méi)有時(shí)間的話，經(jīng)常爬樓梯也是個(gè)好選擇。

專家分析:運(yùn)動(dòng)不足，代步車的結(jié)果是慢性便秘。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，在射精疼痛、早泄、不射精的男性中，這種現(xiàn)象往往存在。有趣的是，慢性便秘減輕或消失時(shí)，與性生活相關(guān)的障礙也減輕或消失。

告訴他要多打哈欠

通常人們認(rèn)為，身體在疲憊和缺氧時(shí)，人會(huì)不由自主地打哈欠來(lái)舒解疲乏。而性學(xué)專家認(rèn)為，作為妻子不妨鼓勵(lì)丈夫有意識(shí)地多打哈欠，這樣有助于他擁有良好而堅(jiān)挺的勃起。

專家分析：對(duì)男人的身體而言，打哈欠和陰莖勃起都是由一種叫做氮氧化物的化學(xué)物質(zhì)所掌控的。氮氧化物在他的大腦中擴(kuò)散開(kāi)后，既可能到達(dá)控制呼吸的神經(jīng)處，也可能沿著脊索下行至給陰莖輸送能量的血管。有時(shí)這兩種功能同時(shí)發(fā)揮作用，這正是他打一個(gè)大哈欠時(shí)陰莖會(huì)顫動(dòng)的原因。

密切關(guān)注他的血糖水平

意大利科研人員最近的一項(xiàng)研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機(jī)能發(fā)生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，作為妻子，我們應(yīng)該密切注意丈夫的血糖水平，尤其是當(dāng)他因明原因的消瘦和身體潰瘍持續(xù)時(shí)，我們應(yīng)該敦促他盡快去醫(yī)院檢查。

專家分析:糖尿病可能導(dǎo)致男性功能障礙。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂反射精，即精液不是通過(guò)尿道向前射，而是退入膀胱?；颊哒`以為自己的精子枯竭，不安不能整天。事實(shí)上，這是尿道分流處的閥門導(dǎo)向障礙，使精液轉(zhuǎn)向誤入膀胱。

幫助他減壓

緊張的工作節(jié)奏和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使男性處于張張的壓力之下。與此同時(shí)，他的興趣受到抑制，對(duì)自己的自信也不足。妻子要充當(dāng)他的減壓師，讓他在下班后迅速地放松自己，例如做些體育活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)、洗熱水澡等等。直到他的身心完全放松，投入性生活，情況才會(huì)好得多。

專家分析：任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(dòng)，都會(huì)令男人大腦里的興奮中樞受到嚴(yán)重的抑制，不能像往常那樣產(chǎn)生性欲。

為他準(zhǔn)備低脂肪食人很多

忙碌的工作使很多男性選擇快餐來(lái)應(yīng)對(duì)，快餐的通病是高脂肪、高卡路里。因此，妻子在早飯和晚飯時(shí)，可以有意識(shí)地吃魚(yú)、肉、蝦、竹筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等低脂食品。如果他中午必須在外面吃快餐的話，他的包里放蘋果或低脂酸奶。

專家分析，高脂肪飲食和熱量過(guò)剩，容易形成高脂肪，使血液粘稠。此外，動(dòng)脈粥樣硬化。這樣的話，陰莖動(dòng)脈自然也會(huì)變得不太通暢，給陰莖供應(yīng)的血管會(huì)比較狹窄，從而對(duì)男性的性功能造成障礙。

男人妻子

上一篇：什么原因?qū)е滦杂麥p退性欲低下跟性姿勢(shì)有關(guān)

下一篇：什么樣的女人性欲強(qiáng)呢？教你有效提高女性性欲