性生活中應(yīng)該如何面對早泄？面對早泄的18種治療方法

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

207次瀏覽發(fā)布時間：2021-11-15 13:51:21

關(guān)鍵詞： #早泄

有時候女性出軌也是被迫的，比如曾經(jīng)采訪過的出軌女演員，她們出軌的很簡單，就是因為丈夫性生活時間太短，早泄，無法滿足她們的欲望。床不持久也是丈夫抬不起頭的現(xiàn)象。丈夫在生活中如何保健才能讓妻子愛上自己，不再出軌？

1、積極治療可能引起早泄的各種疾病，可以避免早泄的發(fā)生。

2、重視婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖和性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不應(yīng)過度節(jié)制性生活，性生活次數(shù)過少，不利于雄激素的釋放。

3、夫妻雙方應(yīng)正確學習掌握相關(guān)性知識，了解男女之間反應(yīng)的生理差異，消除誤解，適當掌握性生活中的必要技術(shù)。

4、避免色情放縱，情緒過度，克服過度手淫的壞習慣，做好房間的工作，經(jīng)常起居。

5、感情支持，偶然發(fā)生早泄，女性應(yīng)該安慰、理解、照顧男性，溫柔體貼地幫助男性克服恐懼、緊張、內(nèi)疚感，避免抱怨、責備男性。預防早泄，延長性交時間也是一種方法，但延長性交時間也有一定程度，時間過長反而會導致女性興奮衰退、高潮破壞、松弛、陰道干燥、身體疲勞等，對男性來說過度的久戰(zhàn)會導致前列腺、睪丸、精索過度充血，這些部位第二天會出現(xiàn)膨脹感，引起前列腺炎、精索炎、睪丸炎等癥狀。

6、處理和諧的人際關(guān)系、家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系，保持心情愉快，創(chuàng)造溫暖、良好的家庭氛圍和安靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更輕易早泄。

7、重視生活規(guī)律，加強太極拳、散步、氣功等體育鍛煉，有助于自我身心健康和精神調(diào)節(jié)。

8、加強夫妻思想和感情交流，消除溝通和誤解，了解丈夫早泄，積極配合治療，有助于克服不良心理。

9、同室前的愛撫、親吻，女性進入興奮期和平臺期，容易滿足女性的要求。

10、改變同房時間。人們通常把性生活安排在晚上，但是醒來的時候，身體的疲勞被解除，精力旺盛，咀嚼香口膠調(diào)整情緒，相信同室的質(zhì)量會提高。

11、佩戴雙層避孕套可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。最好的方法是戴上杜蕾斯最高的避孕套，特別是延緩射精的潤滑劑有效地延長性愛時間，使妻子更加滿意。

12、降低陰莖抽動幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女性積極配合動作，盡快達到性高潮，要求雙方滿足。

13、男性分散對性交的重視力，如眼睛離開女性，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)量，有助于延緩射精。

14、接受行為治療后，采取女性上位性交法，緩解丈夫的緊張，增加陰道刺。

15、射精后1小時內(nèi)進行第二次性交，射精時間明顯延遲，但男性陰莖有膨脹感。

16、夫妻合作，性交前感情是否正常，對射精速度有很大影響。情緒激動和緊張，往往會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，經(jīng)常加速射精，雙方必須合作。不射精就不能互相責備、抱怨，找出原因，協(xié)助治療。

17、避免手淫，節(jié)制房間，有助于預防早泄。性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前次性交后的抑制狀態(tài)延緩射精，主張治療早泄，但妨礙健康，不能經(jīng)常使用這種方法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于預防早泄。

18、戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆制品、蝦等助陽填充食品，增強體質(zhì)。

早泄

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