5款湯水幫助女性輕松美白
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
關鍵詞： #美白
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
愛美是女性的本能，美白是大多數(shù)女性追求的目標。美白的方法很多，市場上可以美白的產品也很多，但是有效的美白和自然安全的方法嗎？下一位編輯推薦五種湯。美味健康，簡單美白哦~
番茄汁
每天喝一杯番茄汁，經常吃番茄汁，對預防雀斑有很好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c，因此被稱為維生素c的倉庫。抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使皮膚變白變軟，消除黑斑。
黃瓜粥
取米100克，嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。把黃瓜洗干凈，去皮切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常吃黃瓜粥，可以去除雀斑，使皮膚變白。
檸檬糖汁
檸檬攪拌汁，加入糖適量飲用。檸檬含有豐富的維生素c，100克檸檬汁含有50毫克維生素c。此外，還含有鈣、磷、鐵和乙維生素。經常喝檸檬汁，不僅能使皮膚變白，還能防止皮膚血管老化，消除臉上的色素斑，還能防止動脈硬化。
胡蘿卜汁
粉碎新鮮胡蘿卜，取10-30毫升，每天早晚洗臉后，用新鮮汁拍臉，晾干后用涂有植物油的手輕輕拍臉。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
黑木耳棗湯
取黑木耳30克，棗20枚。洗黑木耳，棗去核，加水適量，煮30分鐘左右。每天早上，晚飯后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
上一篇：8種保健食物 能有效清腸刮脂
下一篇：五個特征表明食物變質了
特色醫(yī)院
最新推薦
老年人吃多了胃脹怎么辦
雞蛋怎么做好吃又簡單甜品
小孩早餐吃什么有營養(yǎng)又簡單又好做
產后出血的四大處理原則為
老人吃什么水果可以降血壓
腫瘤五種魚不能吃鯽魚能吃嗎為什么
老年人牙齒不好吃什么食物好
高血壓的飲食禁忌及注意事項有哪些
家常早餐雞蛋餅的做法簡單
溫性食物有哪些水果和蔬菜還有肉類
產后惡露完全干凈是怎樣的
老人體虛適合吃什么補品
蔬菜水果干有營養(yǎng)嗎為什么
讓小孩長高的食物都有哪些
含蛋白質高的食物和水果蔬菜有哪些
老年人血糖高飲食應該注意吃什么飯
小孩長個子的時候吃什么容易長個快
十大營養(yǎng)價值極高的常見食物有哪些
血糖高吃什么飲食調理吃什么蔬菜
小孩子春天吃什么長高合適一點
上火了吃什么降火最快食物竅門
戶外運動對孩子的好處簡潔
合理飲食健康有什么影響
實施早產兒腸外營養(yǎng)時需要注意量嗎
胃腸彩超檢查能診斷哪些疾病
老年人膝關節(jié)康復鍛煉的正確方法
成年人營養(yǎng)不良的癥狀有哪些表現(xiàn)吃什么食物
乳腺彩超等級是按照什么來分級的
熬夜陰虛灼傷了津液怎么辦
中老年人稻谷食用建議有哪些建議
阿拓莫蘭有哪些服用禁忌 需要注意些什么
強克常見不良反應是什么?副作用多不多
前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
服用克銀丸后的常見不良反應有哪些
地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
頗得斯安栓劑一天可以用兩次嗎
涂抹普特彼常見的不良反應是什么
舒神靈膠囊治什么病
蘭美抒這個藥涂抹有有哪些副作用
非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎
