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白領(lǐng)需要五種茶:玫瑰養(yǎng)顏甘草解毒

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #解毒 #養(yǎng)顏

伏案工作的白領(lǐng)長時(shí)間面對(duì)電腦工作,受到電腦的輻射,臉部皮膚變黃,青春痘頻發(fā),眼睛容易干燥等現(xiàn)象。但是,這些問題并不是無法解決的生活中可以自己泡茶喝,有效地消毒養(yǎng)顏,緩解眼睛干燥等問題。所以,不要輕視那杯茶哦

養(yǎng)顏茶:玫瑰茶

制作方法:用熱水提取10根左右的干玫瑰花,可以加蜂蜜。

玫瑰花可以解郁、理氣、清熱、安神美容。在平時(shí),女性可用它來泡水喝,特別是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到緩解。但自身胃寒、腹瀉的人最好不要服用。經(jīng)常感到疲勞、身體虛弱的人也盡量不要喝。

明目茶:菊花茶

菊花茶可以清肝。泡一杯菊花茶可以清火、明目、防輻射。所以,菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊,國人自古就知道菊花能保護(hù)眼睛。平時(shí)可以泡菊花茶喝,消除眼睛疲勞的癥狀,每天喝3~4杯菊花茶有助于恢復(fù)視力。

補(bǔ)充茶:參加棗茶

長時(shí)間面對(duì)電腦容易疲勞,為自己準(zhǔn)備參加棗茶可以消除疲勞,提高記憶力,避免失眠,棗可以補(bǔ)充血?dú)猓前最I(lǐng)養(yǎng)生的好選擇。

解毒茶:甘草茶

甘草可清熱解毒,祛痰止咳。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝,覺得可以清熱解毒。但甘草本身就是一種藥材,如果服用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致中毒。因此,服用甘草茶前應(yīng)咨詢醫(yī)生,普通人不得自行服用。

滋補(bǔ)茶:人參茶

做法:一天喝一杯人參茶,連續(xù)三天停止三天,可以代謝體內(nèi)積累的藥物成分。

效果:人參是中國傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫,味甘、微苦,可以補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺,生津止渴,安神增智。非常適合人參茶,適合中老年人體功能,補(bǔ)充血?dú)?。但陰虛火旺,手腳發(fā)熱的人不宜服用。例假日的女性,高血壓和容易頭痛的人也最好不要服用。

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