白領(lǐng)需要五種茶:玫瑰養(yǎng)顏甘草解毒
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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伏案工作的白領(lǐng)長時(shí)間面對(duì)電腦工作，受到電腦的輻射，臉部皮膚變黃，青春痘頻發(fā)，眼睛容易干燥等現(xiàn)象。但是，這些問題并不是無法解決的生活中可以自己泡茶喝，有效地消毒養(yǎng)顏，緩解眼睛干燥等問題。所以，不要輕視那杯茶哦
養(yǎng)顏茶:玫瑰茶
制作方法:用熱水提取10根左右的干玫瑰花，可以加蜂蜜。
玫瑰花可以解郁、理氣、清熱、安神美容。在平時(shí)，女性可用它來泡水喝，特別是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到緩解。但自身胃寒、腹瀉的人最好不要服用。經(jīng)常感到疲勞、身體虛弱的人也盡量不要喝。
明目茶:菊花茶
菊花茶可以清肝。泡一杯菊花茶可以清火、明目、防輻射。所以，菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花能保護(hù)眼睛。平時(shí)可以泡菊花茶喝，消除眼睛疲勞的癥狀，每天喝3~4杯菊花茶有助于恢復(fù)視力。
補(bǔ)充茶:參加棗茶
長時(shí)間面對(duì)電腦容易疲勞，為自己準(zhǔn)備參加棗茶可以消除疲勞，提高記憶力，避免失眠，棗可以補(bǔ)充血?dú)猓前最I(lǐng)養(yǎng)生的好選擇。
解毒茶:甘草茶
甘草可清熱解毒，祛痰止咳。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺得可以清熱解毒。但甘草本身就是一種藥材，如果服用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致中毒。因此，服用甘草茶前應(yīng)咨詢醫(yī)生，普通人不得自行服用。
滋補(bǔ)茶:人參茶
做法:一天喝一杯人參茶，連續(xù)三天停止三天，可以代謝體內(nèi)積累的藥物成分。
效果:人參是中國傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫，味甘、微苦，可以補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神增智。非常適合人參茶，適合中老年人體功能，補(bǔ)充血?dú)?。但陰虛火旺，手腳發(fā)熱的人不宜服用。例假日的女性，高血壓和容易頭痛的人也最好不要服用。
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