五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性營養(yǎng)飲食

長期吃棗對身體不好

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
99次瀏覽

關(guān)鍵詞： #身體

棗，又名棗，棗是營養(yǎng)優(yōu)良品，被稱為百果之王。長期適量吃棗對身體有好處。

棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩解藥性功能的現(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn)棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素a、維生素c、多種微量鈣、氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分。棗具有天然維生素丸的美稱，棗具有抗氧化、抗自由基的效果，具有抗衰老、預(yù)防癌癥的作用。另外，棗含有維生素c，膽固醇可以變成膽汁酸，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。膽結(jié)石的原因是膽固醇多，膽固醇溶于膽汁后不會(huì)結(jié)石。

紅棗對心臟也有好處，其中含有蘆丁，蘆丁是對人體非常有益的物質(zhì)，可以降低膽固醇、血壓，對高脂血癥和高血壓患者非常有益。民間有新鮮棗和新鮮芹菜根一起煮的處方，服用后有降低血脂、降低膽固醇的效果。

棗中富含鈣和鐵，對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期骨質(zhì)疏松癥多，生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易貧血，棗對他們有理想的食療作用，其效果通常與藥物無法比擬。

濕熱內(nèi)盛者、兒童痱子積累和寄生蟲病兒童、牙痛、痰濕盛者、腹部膨脹者、舌苔厚者忌棗。另外，糖尿病患者不應(yīng)該多吃，棗不應(yīng)該多吃。否則，痰容易發(fā)生，熱，牙齒容易損傷。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

40年堅(jiān)守，李小平中醫(yī)讓“手術(shù)”不再是婦科患者的唯一出路

最新推薦

寶寶諾如病毒一般多久可以自愈 流感病毒對什么消毒劑敏感效果好 艾葉泡水喝的功效與作用可以治咳嗽嗎 諾如病毒感染的常見癥狀是什么 諾如病毒可以不看醫(yī)生嗎是真的嗎 有前列腺炎都有哪些癥狀有哪些 跑步多少天才能起到減肥的作用呢 慢性蕁麻疹是怎么引起的及治療方法 打呼嚕怎么治療最好最快最有效中醫(yī)的辦法 諾如病毒感染性腹瀉的主要傳播方式() 積食引起的發(fā)燒一般幾天自愈 堅(jiān)持跑步一年白頭發(fā)變黑長白頭發(fā)是什么引起的 甲型h1n1流感是乙類甲管嗎 40歲跑步心率160有危險(xiǎn)嗎 怎樣確定寶寶是不是諾如病毒感染 兒童甲流感癥狀一般幾天能好 兒童諾如病毒癥狀表現(xiàn)有哪些 為什么冰糖雪梨可以止咳化痰 兒童扁桃體大打呼嚕怎么緩解 一分鐘判斷感冒和甲流乙流的區(qū)別是什么 脂肪肝吃什么菜好和食物好 小孩嘔吐是病毒感染嗎怎么治療 諾如病毒會(huì)發(fā)高燒嗎是真的嗎 病毒感染低燒一般幾天可以退燒 45歲跑步心率160～170正常嗎 諾如病毒癥狀表現(xiàn)有哪些類型 兒童腺病毒感染治療后又發(fā)燒 急性腸胃炎怎么緩解疼痛惡心嘔吐 做微晶磨皮去魚尾紋效果好不好 諾如病毒感染最常見的癥狀兒童有哪些 患者用普特彼治療皮炎需注意什么 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 服用克銀丸患者該注意哪些事項(xiàng) 千白能改善黃褐斑的癥狀嗎 賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌 福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項(xiàng)是什么 高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵 用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié) 患者用阿邁新這個(gè)藥該注意什么 伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？