如何擁有傲慢的雙峰 豐胸食譜助你達(dá)成愿望
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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如果有溝怎么辦？很多人對自己的胸部不滿意，看到自己干燥的胸部和男孩子一樣，怎么豐胸呢？其實(shí)飲食是個(gè)有效的方法。讓我們推薦一些豐胸食譜，幫助你創(chuàng)造傲慢的雙峰。
玉女補(bǔ)乳酥油
材料:花生100克，棗種100克，大豆100克。
做法:花生和大豆連皮干燥后，粉碎的棗切碎，充分混合，加入少許水成形。揉成球后，按成小圓形?？鞠漕A(yù)熱10分鐘，在150℃烤15分鐘。減肥豐胸效果:女性補(bǔ)乳酥油這種豐胸圣品由大豆、花生、棗制成，中國自古以來就有。不僅胸圍突出，體內(nèi)五臟也能順利運(yùn)轉(zhuǎn)。
大豆豆燉雞翅
材料:大豆150克，大豆100克，雞翅6個(gè)。鹽、味精、料酒、高湯各適量。
做法：黃豆、青豆用開水泡脹；雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。將所有主要材料放入砂鍋中，加入適量的高湯小火燉，用鹽、味精、料酒調(diào)味。減肥豐胸效果:大豆、青豆、黑豆是著名的豐胸食品，不僅含有蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有植物雌激素物質(zhì)，有效提高體內(nèi)雌激素水平，保持乳房青春美感。此外，它還具有預(yù)防中年婦女骨質(zhì)疏松癥的功能。
水晶翡翠
材料:蘆薈200克，蟄150克，大豆80克。油、蔥頭、醋(白醋)各適量。
做法:將蘆薈洗凈去皮，切成條狀，煮1~2分鐘后取出的驚蟄切成塊狀。把大豆放入鍋里燒到三成熱，放入蔥炒到六成熟，把昆蟲放在一起炒。最后倒入白醋，將蘆薈放入炒菜中。減肥豐胸效果:昆蟲和大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)乳房發(fā)育。加入有助于通便、提高免疫力的蘆薈。是非常好的瘦身、豐胸、美容減肥食品。
大豆燉豬排
材料:豬排骨500克，大豆100克，棗10張，草20克，生姜片，鹽各適量。
做法:洗豬排骨，切成塊，用熱水煮，去除血泡。將黃豆、大棗分別洗凈。清洗通草，用紗布包好，做成藥包。做一鍋熱水，依次加入排骨、大豆、棗、生姜片和草藥包，用武火燒開后，用文火燉2小時(shí)，取出藥包，加入鹽即可食用。減肥豐胸功效：這款湯具有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，特別適合因氣血虛弱導(dǎo)致乳房干癟的女性食用，同時(shí)還可增加女性皮膚的彈性。
木瓜帶魚
材料：木瓜一小個(gè)（約3兩即可），新鮮帶魚半斤，適量醬油、蔥、姜米醋。
做法:先把木瓜洗干凈，切成片狀或絲狀，帶魚洗干凈，切成塊狀的木瓜和帶魚一起放入鍋中，加入適量的水，煮沸的魚熟了之后放入醬油、醋、姜、洋蔥就可以出鍋了。生菜牛肉
材料:新鮮生菜一斤，牛肉半斤，適量醬油和酒。
做法:把牛肉洗干凈，切絲的盤子放入醬油和料酒中浸泡牛肉絲的生菜去皮，洗干凈，切成絲狀30分鐘后，取出牛肉絲，在油鍋炒1分鐘后，取出備用的生菜絲也用油鍋大火炒2分鐘。把生菜絲放在盤子里，放牛肉絲鋪上就行了。
山藥排骨湯
材料:山藥500克，排骨500克，竹筍5根，蘿卜半根。
做法:山藥去皮(戴手套，手直接接觸山藥會(huì)癢)，切段浸在鹽水中備用。排骨煮血，洗凈備用。排骨、玉米竹筍、蘿卜先煮，然后加入山藥煮，直到滾加入顏色調(diào)味即可。效果山藥是近年來食療中非常受歡迎的食材，特別是新鮮的山藥，不僅是荷爾蒙的先進(jìn)物，還富含維生素c。可以生吃，也可以熟食，可以用雞和骨頭一起煮，也可以切片炒，香味好吃，營養(yǎng)價(jià)值高，是很好的保健強(qiáng)身食品，沒有異味，大人孩子接受度高，是更好的豐胸食品。
豐胸鳳爪湯
材料紫河車粉(每天0.5克，中藥店出售)，鳳爪(雞爪，5只)，花生米(32)，香菇(5朵)，姜(數(shù)片)
做法:紫河車磨成粉，怕腥味的人可以用膠囊裝載。鳳爪去指尖。蘑菇浸泡在頭發(fā)上。香菇、鳳爪、姜片、花生米在電鍋里煮湯，加入調(diào)味料。吃的時(shí)候?yàn)⒆虾榆嚪邸?/p>
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