秋季喉嚨干咳沙啞怎么辦？推薦 5款食療潤燥止咳
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
一些行業(yè)的女性經(jīng)常說話，如教育、市場(chǎng)營銷等職業(yè)，多年來說話對(duì)喉嚨有很多傷害，喉嚨沙啞咳嗽的煩惱不勝煩。那么如何才能更好的保護(hù)自己的聲音呢？飲食是第一推薦的方法，方便有效。這次，推薦各種自制潤喉膏。天然環(huán)保，不含防腐劑，值得一試。
1、百花膏
制法:取百合、金冬花各100克，用水煎后去渣，加入200克蜂蜜煮成膏狀，每天3次，每次1勺。
百合養(yǎng)陰潤肺，冬花溫肺止咳。這種奶油適合肺陰損失、咳嗽不止的人吃，這種人經(jīng)常出現(xiàn)咽干口干燥、五心煩躁、咳嗽無痰等癥狀。需要注意的是，冬天很冷，百合很冷，脾胃虛寒的人最好不要吃。
2、黃芪膏
制法:準(zhǔn)備100克黃芪，洗凈切碎，加水煎至湯濃，關(guān)火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎至膏狀，每天2次，每次1勺。
說明:該膏具有補(bǔ)充肺氣、清熱潤燥的效果，最適合肺氣陰虛、感冒咳嗽的人。
3、百合麥冬膏
制法:百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎制取汁，共煎3次，將液體合并，文火濃縮，加入等量蜂蜜，煮沸即可。每次20毫升，每天2次，用溫水沖洗。
說明:百合麥冬膏，潤肺止咳，適合肺干咳。
4、川麥悉尼膏
制法:川貝母、細(xì)百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。將梨榨汁、梨渣和藥材一起煎2次，每次煎2小時(shí)，汁液合并，加入梨汁，文火濃縮后加入糖400克，煮沸即可。每次服用15克，每天服用2次，用熱水沖洗或加入粥。
說明:吃這種膏清肺潤喉，生津利咽。
5、枇杷萎霜
制法:枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，糖500克。用水將枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎、取汁，加入糖和均勻，用文火濃縮膏。每次服用1勺，每天3次。
說明:適用于咳嗽多痰、咽痛聲啞等癥狀。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
耳朵里老是嗡嗡響是什么原因?
前列腺癌的病因大多數(shù)與什么有關(guān)系
子宮內(nèi)膜異位1到4期區(qū)別
內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法有哪些
皮膚病平時(shí)應(yīng)該吃些什么增強(qiáng)抵抗力
肛門鏡怎么檢查痛苦嗎怎么辦
痔瘡屬于消化內(nèi)科還是胃腸外科
成人斯蒂爾病是嚴(yán)重的病嗎
早上喝綠豆粥有什么好處?
股骨頭壞死能堅(jiān)持多久不用做置換
鼻竇炎術(shù)后三大并發(fā)癥有哪些
得了前列腺結(jié)石還能活多久
小兒肛周膿腫怎么形成的原因
免疫力低下是什么原因造成的?
慢性附件炎的癥狀及原因是什么
腳趾甲蓋變白了是什么原因
腦梗塞到底是個(gè)什么病呢?
做隱形正畸手術(shù)時(shí)間是多久？
眼窩凹陷修復(fù)手術(shù)安全嗎？
吃什么水果對(duì)皮膚好消除痘痘?
打呼嚕是不是肥胖引起的原因
心絞痛能不能治好,如何治好
多發(fā)性骨髓腫瘤是癌癥嗎能治好嗎
晚上睡覺腳冰涼是什么原因
咬肌切除手術(shù)后遺癥是什么
右上腹部隱痛的原因有哪些
蛀牙牙疼16秒立刻止疼的方法
青少年喝什么奶可以長高?
體溫378度算不算發(fā)燒?
無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別是什么
百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
泛福舒呼吸道感染可以用嗎
鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應(yīng)？
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯？
優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？
治閑靈用于治療癲癇好嗎？有哪些不良行為反應(yīng)呢
服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
