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止咳潤燥的營養(yǎng)食物有哪些？
病情描述:
我最近嗓子總是疼不舒服，想調(diào)理改善，止咳潤燥的營養(yǎng)食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 23:22
    可以考慮吃菠菜，又叫波斯菜、赤根菜。一般認為菠菜起源于波斯或鄰近的西南亞地區(qū)，是藜科中的高營養(yǎng)葉子蔬菜之一，是富含維生素和礦物質的黃綠蔬菜。《本草綱目》中認為，食用菠菜可以"通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止咳潤燥"。