如何瘦身抗衰老 女性應(yīng)該喝四種茶喝出好氣色
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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大家都知道綠茶、紅茶、烏龍茶、大麥茶，但是有誰知道這4款茶各有什么功效嗎？對(duì)癥療法，飲用效果好。
1、綠茶-抗衰老
綠茶中含有的抗氧化劑有助于抗衰老。綠茶含有茶多酚這種物質(zhì)，生理活性強(qiáng)，抗氧化性強(qiáng)，綠茶可以說是人體自由基的天然清除劑。
2、紅茶——清新口氣
紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細(xì)菌的生長，這就會(huì)導(dǎo)致斑塊堆積減少，口氣更為清新。
3、烏龍茶-瘦
烏龍茶中含有單寧酸，可以降低血液中膽固醇的含量，是罕見的減肥茶。
4、大麥茶-防暑降溫
大麥茶是傳統(tǒng)飲料，冷飲具有防暑降溫的功能，熱飲具有消化、油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。
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