六大表現(xiàn)表明體內(nèi)濕氣重
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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現(xiàn)在的人，多吃肉，吃的食物有污染，運(yùn)動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁，大便不正常。為什么模塑大便少？中醫(yī)說脾虛是瀑布，中國人應(yīng)該以五谷雜糧為食，現(xiàn)在以肉食為主，長期以來傷害脾胃。所以，大便不成型意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。
在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這種六淫邪中，中醫(yī)最怕濕邪。
濕度最容易滲透。濕邪從來沒有一個人戰(zhàn)斗過，總是和其他邪惡戰(zhàn)斗。潮濕遇到寒冷就會變成寒濕。這就像冬天一樣，氣候干燥，無論多冷，人都能接受，但是濕氣重的話，人就會變得不舒服。南方的冬天比北方的冬天更痛苦。因為南方的濕氣很重，寒濕襲擊了人。
如果濕氣變熱，就會變成濕熱。這就像夏天的桑拿日，又熱又濕，喘不過氣來，明顯比烈日干燥時來得舒服。
如果潮濕遇到風(fēng)就會變成風(fēng)濕，雖然很容易驅(qū)風(fēng)，但一旦風(fēng)濕，往往是慢性疾病，暫時無法治愈。濕氣在皮下形成肥胖也是不能處理的健康問題。
體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)
●頭重、四肢乏力、昏昏沉沉、失眠、記憶力下降、易怒、易煩躁。
●嘴發(fā)粘，舌苔厚膩。
●胸腹膨脹，食欲差，排尿不暢。
●下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘稠，便完后不舒服。
●早上起床時特別累，精神不振，越躺越累。
●皮膚病復(fù)發(fā)，腳趾癢，水泡破裂。
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