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為什么減肥時(shí)首先要減掉胸部？胸部應(yīng)該如何護(hù)理？

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #減肥 #胸部 #什么減肥 #為什么減肥

減肥是很多女性的首要任務(wù)，特別是到了涼爽的夏天，女孩子們總是看到自己的肚子、大腿、胳膊上的贅肉不舒服，想用各種各樣的減肥方法消失。但是，事與愿違的是，減肥開始時(shí)，很多人發(fā)現(xiàn)贅肉幾乎動(dòng)彈不得，最初瘦的反而是胸部。為什么？

原因1:乳房脂肪含量高

我們知道脂肪和乳房是構(gòu)成乳房的兩個(gè)成分，女性乳房組織結(jié)構(gòu)的四分之一由脂肪構(gòu)成，在自然狀態(tài)下，女性隨著年齡的增長，乳房脂肪含量上升到75%

原因2:飲食習(xí)慣不正確

很多人味道重，吃起來比較咸，鹽攝取多會(huì)浮腫，減肥效果不明顯。之后，每天只吃蔬菜的話蛋白質(zhì)就會(huì)減少，血球蛋白質(zhì)就會(huì)不足，水分會(huì)跑到組織里，所以瘦。

減肥會(huì)消耗全身脂肪，乳房脂肪也不可避免，減肥快，乳房變小的乳房不變小也會(huì)松弛下垂，完全沒有風(fēng)貌。

原因3：藥物作用

通過藥物減肥，最容易出現(xiàn)乳房縮小的現(xiàn)象，由于減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質(zhì)，而研究已經(jīng)證明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。

如何減肥不減胸？

為了在減肥的同時(shí)保持乳房的美麗，在減肥期間要注意給乳房補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分，注意攝取足夠的脂肪、膠原蛋白和水分，不要盲目節(jié)食。

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