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脂肪肝的誤區(qū)是什么？你知道這六個錯誤嗎？

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

其實脂肪肝不僅僅是肝臟代謝障礙，還有高脂血癥、高血糖、高血壓等代謝障礙的癥狀，脂肪肝的人們有很大的誤解。

脂肪肝的誤區(qū)是什么？

1、脂肪肝不痛不在乎

患脂肪肝時沒有任何感覺，只是潛伏在身體中，影響了自己的健康。如果脂肪肝不及時治療，10年內(nèi)17%的脂肪肝患者會患脂肪肝，25%的患者在40年內(nèi)發(fā)展成肝硬化，肝細胞會變性或壞死，引起肝癌。

2、脂肪肝與糖尿病無關(guān)

其實糖尿病與脂肪肝是相輔相成的，50%的糖尿病病患者合并脂肪肝，48%的脂肪肝合并糖尿病，脂肪肝與糖尿病是相輔相成的疾病。

3、脂肪肝是吃的

脂肪肝與平時的飲食確實有密切的聯(lián)系，不合理的飲食是脂肪肝發(fā)病的直接原因，但長時間熬夜、過度疲勞也會損害人體陽氣，嚴重損害肝臟，引起身體肥胖，引起脂肪肝。

4、預(yù)防脂肪肝是中年人的事

大部分脂肪肝的發(fā)病率集中在40歲到60歲之間，但也有30歲左右的年輕人出現(xiàn)脂肪肝。由于現(xiàn)在生活水平質(zhì)量提高，不合理的飲食結(jié)構(gòu)會導(dǎo)致身體過度肥胖，明顯增加了兒童脂肪高的發(fā)生率。

5、血脂不能正常得脂肪肝

血液中的脂肪物質(zhì)超過標準值會引起高脂血癥，高脂血癥患者肯定容易得脂肪肝，但30%的患者血脂不高，但只出現(xiàn)單純的脂肪肝

6、瘦的人不會得脂肪肝

也有人認為脂肪肝只會得脂肪肝。否則，瘦的人也會得脂肪肝。身體瘦的人患脂肪肝的話，肝臟的構(gòu)造和功能會發(fā)生嚴重的病變，結(jié)果會變得嚴重。

長期不良飲食結(jié)構(gòu)、過度勞累、經(jīng)常熬夜等生活不規(guī)則是脂肪肝的直接因素，生活中控制飲食攝取量，適當(dāng)鍛煉身體，排出體內(nèi)多馀的脂肪。積極控制體重，不要吃太多脂肪和糖，保持和平的心情，決不能熬夜，遠離辛辣刺激食物。     

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