怎樣的坐姿是錯(cuò)誤的呢

女，27歲 2018-05-08 20:27

病情描述:

我聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在有很多人坐姿都是錯(cuò)誤的，怎樣的坐姿是錯(cuò)誤的呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-08 20:42

身體前傾：對(duì)于久坐的人，這樣的姿勢(shì)感覺(jué)似乎舒服一些，其實(shí)對(duì)腰部的壓力比端坐時(shí)還要大。身體向前傾斜時(shí)，腹肌不需用力，但腰背部的肌肉會(huì)像拉緊的弓弦一般用力拉著軀干，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的收縮發(fā)力，使腰部肌肉不堪重負(fù)，甚至產(chǎn)生疼痛和痙攣。

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