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45歲的女性如何保養(yǎng)？中年女人要對自己的皮膚和身體負責(zé)

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #女人 #身體

45歲的女性知道自己通過了人生的分水嶺，但內(nèi)分泌失調(diào)，性冷淡，性心理壓抑，性欲減退。內(nèi)心發(fā)生另一個變化，更年期也會到來。因此，四十多歲是女性第二次身心變異時期，對很多人來說是這樣，也是正常的。因為對自己、家庭、生活的世界太熟悉，有時會覺得生活單調(diào)無味，莫名其妙地生氣。

45歲的女性要注意養(yǎng)生和保養(yǎng)，經(jīng)常對自己的皮膚和身體負責(zé)，堅持每天的保養(yǎng)，使自己的皮膚比同齡人更有光澤和美麗，不同的是健康的飲食計劃，使身體更有形態(tài)。

45歲的女人不僅要有內(nèi)在的修養(yǎng)，還要有外在的樣貌，女人，要對自己的負責(zé)，不能埋頭苦干當個黃臉婆，這是，對自己的人生是不公平的，女人，就要對自己狠一點，這樣，才能擁有好的身體和樣貌。

45歲的女人更需要另一番寬容，肩上的份量很重很重，學(xué)會了默默地認可現(xiàn)實和企求的位差，接納與感受的同時只在苛刻選擇的基礎(chǔ)上對話，該有的似乎已經(jīng)擁有。

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