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便秘會(huì)導(dǎo)致性欲 警惕五大危害

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #性欲

便秘已經(jīng)是老話題。城市節(jié)奏快的生活和壓力等因素，白領(lǐng)女性便秘。但是，有些人認(rèn)為便秘沒有大問題。事實(shí)上，你錯(cuò)了。便秘可能會(huì)導(dǎo)致性生活障礙，影響大腦，甚至導(dǎo)致癌癥。

便秘的危害：

便秘的危害一：導(dǎo)致性生活障礙

便秘會(huì)造成排便過于用力，導(dǎo)致直腸肌肉疲勞，肛門肌肉過度收縮，使得盆腔底部充血，最終造成性欲減退等情況出現(xiàn)。

便秘的危害2:影響大腦功能

便秘時(shí)代的謝產(chǎn)物長(zhǎng)時(shí)間滯留在消化道上，細(xì)菌的作用產(chǎn)生了甲烷、酚、氨等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)大腦功能造成干擾，出現(xiàn)記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等最終。

便秘的危害3:引起肛門直腸疾病

女性便秘時(shí)，大便干燥，排便困難，直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾病，如肛裂、直腸炎、痔瘡等。

便秘的危害4:腸瘤

糞便在大腸中貯藏12小時(shí)以上，可能會(huì)產(chǎn)生22種有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)，被腸道吸收后患癌癥。報(bào)告顯示，便秘者的結(jié)腸癌發(fā)病率是正常人的4倍以上。

便秘的危害5:誘發(fā)心、腦血管疾病

排便時(shí)用力，血壓比平時(shí)高，身體氧消耗量增加，心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風(fēng)猝死等容易誘發(fā)。

如何治療便秘？

解決便秘，事不宜遲。從飲食療法開始:

1、自制蜂蜜檸檬茶

清洗新鮮檸檬，切片和蜂蜜腌制，用溫水沖洗。蜂蜜可潤(rùn)腸通便，檸檬維生素含量豐富，促進(jìn)胃液分泌，有助于消化。

2、飯后吃梨

梨含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有一種氧化劑，能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的。梨的熱量和脂肪含量低，適合喜歡甜胖的人吃。梨每百克含有3克纖維素，屬于非溶性纖維，有助于預(yù)防便秘和消化性疾病，凈化腎臟，清潔腸道。

3、大量飲水

便秘者可在固定時(shí)間內(nèi)，一口氣飲用一定量的水。如：每天早晨空腹飲1000毫升的水，不僅可以刺激腸道，還可以解決便秘問題。

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