芒種慎重防止五種疾病的真菌蚊子飛翔
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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二十四節(jié)氣之一的芒種又來了，芒種的到來表明此時的暴雨會增加，雨熱交替的天氣會持續(xù)下去，在這樣重復的天氣中，蚊子開始繁殖，疾病容易擴散，必須注意防病和驅蚊。接下來，讓我們來看看這個季節(jié)最高發(fā)病的疾病知己知彼才能處于不敗之地。如果已經有這樣的疾病的話，請注意飲食，積極用藥。
1、預防心臟病
芒種節(jié)氣，氣溫高，濕度大，心臟負荷惡化，心臟病、冠心病患者應注意維護，不熬夜，避免工作過度緊張，生活節(jié)奏，可吃維護心臟的藥食，如麥冬5克、桂圓肉5克
2、防口舌生瘡
中醫(yī)認為心與小腸相表里，芒種開始，濕熱更重，如濕熱內積，心火重，小腸積熱，就會出現小便黃短，舌紅苔黃，大便秘結，口舌生瘡，就應該少吃辛熱之品，如白酒、羊肉等。多吃大瓜、蔬菜、綠豆。竹葉3克，麥冬5克，金銀花3克浸水飲用，大便秘結可增加黃2克。尿頻、尿痛時應該看醫(yī)生。
3、防止熱風
夏天容易感冒，中醫(yī)稱為熱風，流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、發(fā)熱、頭痛等，也有嘔吐、腹瀉的癥狀。在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品，如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。
慎用補品，發(fā)熱時不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補品，也不要吃羊肉、狗肉。
4、防婦科病
婦女易患白帶多而黃，應少吃辛熱食物，多吃一些清熱利濕之品，如綠豆，還應常吃健脾利濕之品，如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。
5、防真菌
晚睡早起適當接受陽光照射(避免陽光直射，注意防暑)，適應陽光充足，有利于血氣運行，振奮精神。芒種后，午熱，人容易出汗，衣服要勤奮換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，“陽熱”易于發(fā)泄。
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