芒種節(jié)氣如何飲食呢？

女，32歲 2018-09-20 17:09

病情描述:

每到芒種節(jié)氣，氣溫開(kāi)始顯著升高，沒(méi)有食欲，芒種節(jié)氣如何飲食呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-20 18:00

這個(gè)節(jié)氣人們應(yīng)該多吃能祛暑益氣、生津止渴的食物，掌握好低鹽、多飲、清熱的原則，水果中尤其推薦苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等瓜類食品，香蕉和菠蘿也可適當(dāng)食用；蔬菜中則推薦莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、鮮豌豆、毛豆等綠色食品。”

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