孩子不愛吃飯真苦惱如何解決孩子不愛吃飯的難題

育兒指南編輯博禾醫(yī)生

129次瀏覽發(fā)布時間：2021-09-23 17:57:35

寶寶吃飯看起來是簡易，但到寶寶那邊或許就變成難點，關心寶寶身心健康的父母看到寶寶食欲不振、挑食或是不配合吃飯，總是會不知所措。寶寶不愛吃飯的原因是什么呢？應當怎么辦呢？

孩子不愛吃飯的緣故

1、有些人把一歲上下的孩子叫“不吃的時代”，這一年齡層的孩子，一開始從奶水或牛奶銜接到有異味的添加輔食階段，與此同時她們的智商也在這個階段也逐漸飛快生長發(fā)育起來，她們逐漸了解親人，觀查世界有多大，對吃的東西有顯著愛好的主要表現(xiàn)。因此這一階段發(fā)生挑食是一切正常狀況。

2、進餐自然環(huán)境差，邊吃邊用，或進餐時父母挑逗、斥責，使其不可以清靜地進餐

3、三歲之后的寶寶發(fā)生顯著的挑食，普遍的狀況是在兒時寶寶輔食銜接的很慢或太快相關。這種孩子分兩個極端，一部分孩子愛吃飯（正餐為主導，不吃或者少吃菜），父母卻不留意給孩子喝奶，蛋等，鄉(xiāng)村的孩子多見。另一部分孩子只吃奶和他喜愛的一二種食材，不好好吃飯和菜，大城市的孩子多見。

4、吃藥過多或亂用健康保健滋補品，提升腸胃消化的壓力，日常生活不規(guī)律性、睡眠質量欠充裕、勞累過度、嚴重便秘、身體不舒服。

孩子不愛吃飯怎么辦呢？

1、提升孩子胃口

做孩子餐時，盡可能把孩子的食材穿著打扮得栩栩如生討人喜歡些，豐富多彩的顏色和小動物造型設計都是會讓孩子很好奇，用有意思的廚具，或者孩子鐘愛的動畫人物廚具，將孩子專注力遷移到廚具上。

2、饑餓療法

說白了的挨餓也就是一種有效的飼養(yǎng)。孩子不餓不喂，不追著喂，表明飽了后馬上終止喂。這看起來簡易，但推行起來必須非常大的信心和細心。

3、餐前適當吃零食

一般孩子會在二餐正中間肚子餓了而要想吃零食，此刻父母能夠適當給點零食，不適合過多，要不然會危害孩子吃主食的胃口。當孩子又哭又鬧想多吃些零食，父母正確引導去玩耍，遷移其專注力。

4、明白孩子的心理狀態(tài)

少年兒童都是有從眾效應，孩子吃飯時，不必使他在小飯桌上獨立吃，使他和大人一起吃，或找好多個小伙伴們一起吃，讓飯桌繁華起來，是復建寶寶對飯桌的期盼的一種心理狀態(tài)方式。如大多數孩子上幼稚園后，當然就喜歡吃飯了。

肚子餓了吃飯這件事情再當然但是，但許多平?？匆娡τ懭讼矚g的孩子，一到吃飯時，哪些問題都來啦：挑食，蔬菜不吃，贅肉不吃；千辛萬苦吃完幾口，轉過身就走，可成年人剛整理完餐桌，孩子又開啟電冰箱找吃的……父母一直埋怨孩子不聽話兒，實際上，孩子的這種問題，都是父母“認真塑造”出去的，因而父母要自身多看這里！

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