嬰兒睡覺不踏實(shí)應(yīng)當(dāng)如何是好
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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許多寶寶一直沒法睡得安穩(wěn)，夜里翻來翻去地，著急的母親如何也找不到個(gè)緣故來。睡眠的品質(zhì)都立即危害著寶寶的健康快樂成長(zhǎng)，許多父母都很關(guān)心。且漸漸地研讀下邊的文章內(nèi)容，也許能讓你不一樣的啟發(fā)哦！
寶寶睡覺不踏實(shí)的緣故
1、驚跳：寶寶睡覺驚跳事實(shí)上這是一個(gè)嬰兒期普遍現(xiàn)象的狀況，在醫(yī)藥學(xué)上是一個(gè)生理主要表現(xiàn)，新生嬰兒發(fā)生四肢、人體的潛意識(shí)顫動(dòng)，一般稱之為驚跳。
2、哭鬧：寶寶入睡哭鬧分二種狀況：一種是生理哭鬧，也有一種生理性哭鬧。
3、擺頭：嬰兒階段，睡眠時(shí)頭頂部有出現(xiàn)異常擺頭姿勢(shì)，絕大多數(shù)是由缺少鈣，耳朵發(fā)炎造成的，也有一些是一切正常的狀況。
寶寶睡覺不踏實(shí)應(yīng)當(dāng)該怎么辦
寶寶入睡不踏實(shí)該怎么辦
1、晚飯不必吃太飽，臨睡前喝一杯溫牛乳。
2、用乳稍熱的水浸泡兩腳，有利于小孩入睡。
3、大白天多讓小孩參與一些安全性、有意思、頗具趣味性的主題活動(dòng)，提升運(yùn)動(dòng)量，有標(biāo)準(zhǔn)得話可適度增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
4、降低寶寶白天睡覺的時(shí)間在大白天可與寶寶多玩樂，或?qū)殞氈梅诺焦饩€充裕的地區(qū)，使之不容易入眠；每睡兩個(gè)小時(shí)將寶寶吵醒1次，醒來時(shí)后不必急著喂母乳，先跟他玩三十分鐘再喂。到夜里就盡可能把光線調(diào)暗，自然環(huán)境清靜，使其舒服而能入睡。
5、寶寶營(yíng)養(yǎng)成分的填補(bǔ)很重要寶寶的營(yíng)養(yǎng)成分不足通常非常容易得病，在其中缺少鈣是造成小寶寶入睡不穩(wěn)定主要要素之一，造成寶寶夜醒、夜驚、晚間焦躁不安，睡不穩(wěn)定。此外欠缺維他命D導(dǎo)致鈣、磷新陳代謝失衡，血鉀減少，醫(yī)藥學(xué)上稱之為低血鈣癥。多主要表現(xiàn)為心煩、哭鬧、粘人、發(fā)驚，嚴(yán)重可產(chǎn)生排風(fēng)。如果是這類狀況就需要就診查驗(yàn)了，而且要適度給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅、填補(bǔ)維他命D并多日曬。此外寶寶長(zhǎng)牙或別的病癥自然也會(huì)造成睡眠躁動(dòng)不安。得病或發(fā)高燒前的夜里通常是翻覆不安寧的。這種都必須仔細(xì)的觀查和分辨。
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