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睡覺打鼾怎么辦該如何是好
病情描述:
老公經(jīng)常睡覺打鼾，聲音吵得睡不著覺，該如何是好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-05-08 19:11
    如果晚上經(jīng)常打鼾的話需要調(diào)節(jié)心態(tài)，而且在晚上睡覺之前可以泡泡熱水澡。白天工作，如果身心出現(xiàn)一種因為過度的操勞而出現(xiàn)的精神上以及肌肉的緊繃，這些都會導致身體過于勞累而在晚上睡覺的時候出現(xiàn)打鼾。所以，如果白天忙碌了一天，最好能夠適當?shù)倪M行休息，舒緩心情，例如聽聽音樂、洗個熱水澡等方法來緩解緊張的情緒。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-05-08 19:11
    打鼾有可能是生理因素，也有病理因素，了解清楚之后再進行對癥治療。出現(xiàn)打呼嚕的情況也可能是咽喉太干燥。如果室內(nèi)比較干燥，往往會導致喉嚨堵塞，出現(xiàn)打呼嚕。這個時候可以在室內(nèi)增加加濕器，保持空氣濕潤，減輕喉嚨干燥的問題，也能夠緩解打呼嚕的現(xiàn)象。
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面肌痙攣術(shù)后注意亊項
給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進病情的緩解，因為這個病本身就是受精神刺激的時候易加重，然后放松的時候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機、電視、電腦等刺激，這樣可以促進病人的恢復。
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