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嬰兒最容易缺的營養(yǎng)素是什么？嬰兒常見的營養(yǎng)問題有哪些

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #營養(yǎng)

覺得嬰兒環(huán)節(jié)最非常容易欠缺熱能及以下營養(yǎng)元素：

⑴熱能

熱能由蛋白、碳小化學(xué)物質(zhì)及脂肪分解后給予。如攝取量少，會造成熱能供貨不夠，短時間主要表現(xiàn)為休重不增或提高遲緩，長期性則缺乏營養(yǎng)。

⑵蛋白

蛋白關(guān)鍵由畜類食材或奶制品給予。新生嬰兒出世后假如母乳不夠吃而用奶粉喂養(yǎng)，以米糊沖成嬰兒米糊或用麥乳精、甜煉奶飼養(yǎng)等因為欠缺蛋白，這種寶寶外型上不瘦，但全身肌肉不牢固，成長發(fā)育遲緩，平常多病。

⑶維他命D欠缺

即便 是奶水，也缺乏維生素D，純母乳喂養(yǎng)需立即填補，而牛乳飼養(yǎng)者則更需補充。缺乏維生素D后骨骼生長遭受危害易患佝僂病癥狀。

⑷鐵

鐵是造血功能原材料之一 小兒出世后由孕媽得到的鐵在身體存儲，能夠出生后3～4個月之需。假如4個月后不立即填補鐵元素豐富多彩的食品類則會發(fā)生營養(yǎng)缺乏癥貧血。魚、肉類食品、牛肝、小動物血中鐵元素量多并且消化率高，黃豆中的鐵元素量都不低，維他命C能夠推動鐵消化吸收，應(yīng)給寶寶適度填補。

⑸鈣

鈣為人體骨骼中的關(guān)鍵成份?，F(xiàn)階段成人的飲食中廣泛缺少鈣，小兒已經(jīng)成長發(fā)育環(huán)節(jié)，對鈣的需求量比成人多。奶水中的鈣含量雖低，但鈣、磷占比適度，消化率高；牛奶中的鈣含量盡管比奶水高，但因磷高，危害鈣的消化吸收。鈣的消化吸收依賴于維他命D的功效，缺乏維生素D時鈣的消化吸收降低。要留意的是牛奶不可以與補鐵劑與此同時服食，由于二者相逢，可使牛乳沉積。

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