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寶寶也要“少食多餐”嗎

學(xué)齡前編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶

北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦幼保健醫(yī)院楊海河副高職稱覺得，學(xué)齡前兒童寶寶因?yàn)槲溉莘e較小，每一次的進(jìn)食量少，必須少吃多餐，有標(biāo)準(zhǔn)得話，能夠一天進(jìn)食五六次。

楊海河表述說，寶寶盡管小，可用餐是一種本能反應(yīng)，饑飽感也是難能可貴，她們徹底了解自身是不是吃飽了，家長不必明確規(guī)定孩子應(yīng)當(dāng)吃是多少。家長應(yīng)重視孩子的規(guī)定，當(dāng)孩子說吃飽之后，千萬別逼迫或誘騙孩子多吃。家長應(yīng)當(dāng)留意的是，學(xué)齡兒童因?yàn)槲溉莘e較小，每一次的進(jìn)食量少，必須少吃多餐。因而，有標(biāo)準(zhǔn)得話，能夠讓她們一天進(jìn)食五六次。

要讓孩子吃得身心健康，一定要在三歲內(nèi)使他產(chǎn)生優(yōu)良的飲食結(jié)構(gòu)，即在固定不動的時(shí)間、固定不動的地址進(jìn)食，孩子離去飯桌就千萬別喂他，即便 他沒吃飽了，餓上吃幾頓也沒事兒。并且多余每一餐都一定要有魚有肉，有葷有素，飲食均衡就是指一個(gè)長期性的平衡狀態(tài)，而不是務(wù)必每一餐都做到均衡。

假如孩子得病，則一定要控制飲食，食材以口味淡小量為宜。家長也無須太過注重每日要吃是多少生雞蛋、喝是多少牛乳，牛乳、生雞蛋等蛋白質(zhì)含量很高，孩子得病時(shí)一般脾胃虛弱，不容易消化，應(yīng)當(dāng)盡量避免吃或不要吃。

如今許多 家長都照本宣科，相去復(fù)幾許地對著書籍去做，那樣通常會深陷錯(cuò)誤觀念。每一本有關(guān)飼養(yǎng)的書本，全是規(guī)范性的，關(guān)鍵的或是家長要以不變應(yīng)萬變，才可以做到身心健康飼養(yǎng)的目地。

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