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怎樣正確多餐少食呢？
病情描述:
我這個人總愛餓，每天需要吃好多頓飯，這樣我怕自己越來越胖，怎樣正確多餐少食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-10 16:25
    如果每天需要吃很多頓飯，就需要控制每頓的飯量，每頓的飲食不要過于油膩，選擇清淡飲食，合理均衡營養(yǎng)，每頓少吃一些，這樣不會長胖的。
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