中醫(yī)是如何治療脂肪肝的?脂肪肝的飲食應(yīng)注意這7點
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脂肪肝可以說是肝病中的看不見的殺手,平時不會給你一些跡象表現(xiàn),但發(fā)病很兇猛,認為脂肪肝也分類,根據(jù)類型不同有不同的方法。
中醫(yī)如何治療脂肪肝
1、痰濕內(nèi)停
這種體質(zhì)的人比例最高,這種人外表有豐滿的體型,不僅不想運動,而且嘴里總是粘,不喜歡喝水,咽下有什么堵塞可用陳皮、蒼術(shù)、茯苓、厚樸、澤瀉中藥等進行防治。
2、濕熱內(nèi)虛
年輕人中濕熱內(nèi)虛體質(zhì)多,平時性格急躁易怒,興奮、口干、口苦、肋膨脹、小便變黃、大便不舒服、舌苔變黃、油膩。薏苡仁、通草、滑石、蔻馳、杏仁、青蒿、線陳等中藥可防治。
3、肝郁脾虛
這樣的人比較內(nèi)向,心情容易抑郁,心情容易變動,工作時容易疲勞,氣短,不想說話,自己免疫力低,容易感冒,食欲差,舌頭有齒痕??捎貌窈仔g(shù)、白芍、當(dāng)歸、茯苓等中藥防治。
4、氣滯血瘀
這種體質(zhì)也很常見,胸部膨脹,有什么壓迫感,顏色黑,伴有各種疼痛,女性朋友生理痛,舌頭和嘴唇顏色暗??捎镁G盞梅、八月牌、香附、郁金、丹參、桃仁等中藥防治。
脂肪肝的飲食應(yīng)注意以下幾點:
一、熱量控制:清淡平衡,營養(yǎng)豐富平衡,食物蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等應(yīng)保持相應(yīng)比例。適當(dāng)吃酸甜的食物,不要吃油膩、油炸、辣的食物,不要加重肝臟和胃腸的負擔(dān)。
二、絕對禁酒,最好禁煙。
三、低脂低糖低鹽飲食:選擇脫脂牛奶,烹飪時盡量選擇植物油,減少動物內(nèi)臟、肥肉、魚、腦髓等脂肪高、膽固醇高的食物,減少油炸食物,減少甜食,每天鹽的攝取量控制在5克以內(nèi)。
四、保證足夠的蛋白攝取:魚、蝦、瘦肉、海米等。
五、多吃含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等。
六、少吃刺激性食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。
七、不要吃不干凈的半生水產(chǎn)品。吃不干凈的海鮮容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因:高糖高脂肪飲食和運動不足,飲酒過量加重脂肪肝。影響血糖血脂、胰島素抵抗、肝硬化。