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輕度脂肪肝不容忽視

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #輕度脂肪肝

我經(jīng)常在門診看到一些患者，肝病已經(jīng)很嚴重了，但自己卻不知道。他們后悔地告訴我，以前體檢只知道自己是輕度脂肪肝，覺得沒什么大不了的，所以很少關(guān)注。其實，查出輕度脂肪肝也不能馬虎。

正常肝內(nèi)脂肪含量占肝內(nèi)1%~4%，超聲波顯示脂肪含量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。但是，超聲波顯示的只是肝臟中的脂肪含量，沒有顯示肝臟損傷的程度。有些人只是輕度脂肪肝，但肝臟損傷非常嚴重。因此，如果是經(jīng)常喝酒、肥胖、患乙型肝炎的人，需要進一步檢查肝纖維化、炎癥等相關(guān)指標，定期監(jiān)測肝臟的情況。

脂肪肝不是獨立的疾病，如果發(fā)生肝臟問題，通常表明體內(nèi)其他代謝有異常，并發(fā)代謝相關(guān)疾病的可能性很高。因此，建議查出脂肪肝的人也要重新檢查血脂、血糖、尿酸、血壓等指標，排除高血脂、糖尿病、高血壓等疾病。

大多輕度脂肪肝患者癥狀不明顯，有些人食欲減退、無力、腹脹等癥狀。肝區(qū)疼痛、惡心嘔吐時，肝損傷相當嚴重，早期預防和治療至關(guān)重要。

單純性脂肪肝患者，通過半年的飲食和運動干預，基本上會痊愈。病情沒有明顯改善的人，除了繼續(xù)加強飲食和運動干預外，還需要開始藥物干預。

脂肪肝患者在飲食方面應(yīng)配合肉菜，戒煙戒酒，多吃燕麥、玉米、海帶、山楂、洋蔥、蘋果等脂肪減少食品。運動鍛煉能消耗體能，促進脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。跑步、跑步、游泳、球類運動等是有效減少脂肪的運動方式。                

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