多吃有機(jī)食品。有機(jī)食品中含有的殺蟲(chóng)劑數(shù)量較少,因此可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。此外,食用家禽等肉類也有助于
脂肪肝的恢復(fù),建議每天食用500克新鮮綠葉蔬菜。能保護(hù)
肝功能,預(yù)防肝臟炎癥,進(jìn)一步改善脂肪肝狀況。添加
蛋白質(zhì)有助于改善肝功能,經(jīng)常吃油較少的豆制品,以及吃更多雞肉。雖然有些脂肪肝與酒精無(wú)關(guān),但專家說(shuō),一旦診斷出脂肪肝,就應(yīng)該絕對(duì)禁止患者飲酒,飲酒只會(huì)加速肝臟的惡化。